Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak schudnąć z piersi?

Schudłam 15 kg w 9 tygodni jestem z siebie dumna. Mam otyłosc brzuszną, oraz duzy biust, reszta tzn : uda i nogi szczupłe . Choruje na tarczycę. Lekarz kazał jezdzic na rowerku magnetycznym , dziennie jezdzę po 20km. Moja obecna... Schudłam 15 kg w 9 tygodni jestem z siebie dumna. Mam otyłosc brzuszną, oraz duzy biust, reszta tzn : uda i nogi szczupłe . Choruje na tarczycę. Lekarz kazał jezdzic na rowerku magnetycznym , dziennie jezdzę po 20km. Moja obecna waga 76kg wzrost 164;(((( jeszcze długa droga przede mną. Zawsze byłam szczupła( liceum 50kg) obecnie mam 35 lat, urodziłam 1,5roku temu dziecko. Stosuję swoją dietę, małe porcje 5 razy dziennie, czuję sie świetnie . Jednak nie potrafię schudnąc z piersi.Mam ogromy biust co z tym zrobic. Pozdrawiam. Ola
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Problemy z odchudzaniem i nadmierną potliwością

witam.mam takie pytanie a mianowicie nadmiernie sie poce na calym ciele a przytym nie moge schudnoc co moze byc przyczyna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Dobór diety dla 9-latki

jaka jest najlepsza dieta dla dziewczynki w wieku 9 lat-wzrost 148, waga 44kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta przy problemie z krążkiem jelita

mam problem z krezka jelita jaka dieta
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jaki powinnam wybrać suplement diety, jeśli chcę wspomóc metabolizm?

W ciąży utyłam ponad 20kg.Od czerwca,kiedy przestałam karmić piersią,moja waga spadła z 67 do 60kg. Mam 28lat, 164cm wzrostu, ogólnie jestem zdrowa. Chcę zdrowo zejść do 55kg.Zaczęłam jeść 1 i 2 śniadanie(naleśnik/kanapka/owsianka), obiad (warzywa na parze z mięsem,kasza jaglana,ryż). Zupa... W ciąży utyłam ponad 20kg.Od czerwca,kiedy przestałam karmić piersią,moja waga spadła z 67 do 60kg. Mam 28lat, 164cm wzrostu, ogólnie jestem zdrowa. Chcę zdrowo zejść do 55kg.Zaczęłam jeść 1 i 2 śniadanie(naleśnik/kanapka/owsianka), obiad (warzywa na parze z mięsem,kasza jaglana,ryż). Zupa raz w tygodniu, ryba raz w miesiącu. Czwarty,ostatni posiłek,to jogurt lub jabłko.Jeżdżę rowerem 40km/tyg.Jaki powinnam wybrać suplement diety jeśli chcę wspomóc metabolizm i uzupełnić niedobory witamin?

Soki owocowe i warzywne podczas odchudzania

Witam do jakiej ilości nalezy ograniczyć soki owocowe i warzywne w czasie odchudzania pozdrawiam Barbara
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Rozszerzenie komory serca u 8-latka

U 8 latka wykryto rozszeżenie komory serca czy mozna zapowiedź dalszemu rozwojowi jakaś dietą ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Anoreksja u 13-latki

Witam, Obecnie moja córka jest w trakcie leczenia anoreksji, mamy skierowanie na oddział psychiatryczny dopiero 2.12 2014. Obecnie przy wzroscie 147 waży 27,5kg, wiek 13 lat. Je wprawdzie 5 posilków dziennie ale małych. Do jakiego momentu mogę czekać, do... Witam, Obecnie moja córka jest w trakcie leczenia anoreksji, mamy skierowanie na oddział psychiatryczny dopiero 2.12 2014. Obecnie przy wzroscie 147 waży 27,5kg, wiek 13 lat. Je wprawdzie 5 posilków dziennie ale małych. Do jakiego momentu mogę czekać, do ilu moze waga zejść? Codziennie boję sie o jej zdrowie. pozdrawiam Katarzyna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Odejście od diety na jeden dzień a wzrost wagi ciała

Dzien Dobry w piątek zlalam diete (jeden dzien z powodu wieczornego wyjscia na miasto) alkohol czekoladki... potem jednak czes zwymiotowalam. Powrocilam od wczoraj dalej do swojej diety. Ale waga w piatek rano byla 55.8 a dzis juz jest 56.2... czy... Dzien Dobry w piątek zlalam diete (jeden dzien z powodu wieczornego wyjscia na miasto) alkohol czekoladki... potem jednak czes zwymiotowalam. Powrocilam od wczoraj dalej do swojej diety. Ale waga w piatek rano byla 55.8 a dzis juz jest 56.2... czy to oznacza ze przytylam i jak wrocic do poprzedniej wagi z przed dwoch dni??
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jakie produkty zawierają najwięcej minerałów odpowiadających za pamięć i koncentrację?

Witam, jakie produkty zawierają najwięcej minerałów odpowiadających za pamięć i koncentracje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wybór diety przed kolonoskopią

Witam. W środę bede miał badanie kolonoskopijne. Jaka najlepsza dieta żeby wszystko dobrze poszło?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Jedzenie przy chorobie zwyrodnieniowej stawów

jak się ma galareta z nóżek wieprzowych do cholesterolu i kwasu moczowego przy chorobie zwyrodnieniowej stawów
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz

Zastosowanie diety po operacji laparoskopowej

jestem po operacji laparoskopowej usunięcia woreczka ziólciowego do kiedy mozna zastosowac diete
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Możliwość jedzenia pieczywa z mąki razowej żytniej na diecie Dukana

Czy mozna jeść pieczywo z maki razowej żytniej 2000 przy diecie Dukana
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Problemy z przybraniem na wadze u 22-latki

witam mam 22 lata i waga moja wynosi 45kg. wzrozt 165. chciala bym przytyc ale nie umiem nie wiem do jakiego lekarza mam isc tzn. do jakiego specjalisty prosze o pomoc

Co jeść przy stłuszczonej wątrobie?

Mam stłuszczenie wątroby oraz hemohromatozę, proszę o informację co mogę bezpiecznie jeść, a czego koniecznie unikać. Oczywiście poza alkoholem oraz cukrem i smażonymi potrawami bo to wiem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Od czego zacząć głodówkę?

Dzien dobry. Chciala bym zrobic glodowke na poczatek moze 2 lup 3 dniowa , jakie plyny do picia radzi mi lekarz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Artykuły spożywcze ograniczające łaknienie

Nie potrafię opanować apetytu,ciągle tyje. Co robić, by ograniczyć łaknienie, czy są może dobre suplementy diety, bądź artykuły spożywcze ograniczające łaknienie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty