Odchudzanie po porodzie: Pytania do specjalistów
Jak najlepiej schudnąć po ciąży?
Witam jestem kobietą 23 lata 158 cm wzrostu i 130 kg wagi jestem po ciąży zaczynałam z wagą 114 przytyłam 17 kg mimo że dużo nie jadłam nie miałam problemów z cukrem ciśnienie dostałam wysokie dopiero gdy minął termin porodu...
Jak skutecznie schudnąć z dodatkowych kilogramów po ciąży?
Witam
Mam jeszcze jedno pytanie warze 71 kilo rok temu urodziłam dziecko mam 30 lat w ciaży przytyłam 25 kg
chciała bym jeszcze schudnąć 9 kg ponieważ żle się czuje już nie wspomne o brzuchu ktory mi został prosze mi...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chęć schudnięcia po ciąży
Witam! Mam taki problem poniewaz po ciazy przytyłam 25 kg przed ciaza wazylam 56,5 w ciazy wazylam 81,0 obecnie waze 70 przy wzroscie 175cm bardzo bym chciala schudnac poniewaz zle sie czuje w swoim ciele i mam duzy brzuch stad...
Słaby metabolizm po porodzie
Witam.
Od 8 miesięcy jestem mamą. Mój problem który niestety powrócił po ciąży i okresie karmienia to słaby metabolizm i nieregularne wyrpóżnienia (3-4dni). Mam 160cm przed ciążą ważyłam 54kg i miałam ten sam problem (duży brzych). W ciazy i podczas...
Jak schudnąć po trzech cesarskich cięciach?
Witam mam pytanie jak szybko schudnac po trzech cesarkach i jaka prowadzic diete pozdr Magda
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Jak mogę schudnąć przy opiece nad 3 dzieci?
Witam jestem matką tròjki dzieci po poradach chłopcuw strasznie przytyłam a mam dopiero 34 lata i chciałabym bardzo schudnać bo mam małe kłopty ze zdrowiem a zbytnio niewiem jak się za zabrać proszę o pomoc.
Jak pozbyć się brzucha po 2 cesarskich cięciach?
witam
Jestem po 2 cesarskich cieciach moja najmlodsza corcia ma 2 lata a ja nadal wygladam jak w ciazy staram sie jesc bez tluszu pije wode z cytryna, wychodze z dziecmi na dwor jestem wmiare aktywna. co ma zrobic by zgubic ten wstretny brzuch??
Kiedy rozpocząć ćwiczenia po porodzie
Nie długo będę miała poród - nie wiem jeszcze czy cesarski czy naturalny. Już zaczynam myśleć jak zrzucić brzuszek po ... Jeśli będzie wszystko ze mną dobrze to zależnie od tego jaki poród będzie - kiedy będę mogła zacząć ćwiczyć?...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Jak się odżywiać po porodzie, aby zrzucić zbędne kilogramy?
Witam. Mam 23 lata I 174 cm wzrostu prawie dwa lata temu urodzilam syna. Przed ciaza mialam swietna figure I wazylam 61kg, teraz waze 79 I nie jestem zadowolona ze swojego wygladu. Staram sie cwiczyc ale nie wiem jak jesc...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta, aby zrzuć dodatkowe kilogramy po ciąży?
Witam. Mam ok. 165-170cm wzrostu i ważę 79 kg. Stanęła mi tak waga po ciąży. Zle sie z tym czuje i chcialabym zgubic zbedne kilogramy natomiast nie wiem jaka diete mam zastosowac podkreslam rowniez ze cwicze ale same cwiczenia jednak...
Czy mogę się odchudzać podczas karmienia piersią?
Jestem 4 m-ce po cc i karmie piersia ,przy wzroscie 164 cm waze 85 kg. Czy moge zacząc sie odchudzać ?
Tycie po porodzie, senność i zmęczenie
Witam. w marcu 2015 urodziłam dziecko, po porodzie miałam super figurę, niestety do czasu. Po 2 miesiącach zaczęłam tyć, bez zmiany trybu życia ani odżywiania. Jestem też senna, wiecznie zmęczona i leniwa, nic mi się nie chce. To wszystko działa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie po dwóch ciążach
witam mam 27 lat 166 wzrostu waze 80kg :( zostało mi po dwóch ciążach wydaje mi się ze nie jem dużo jem to co każdy mam strasznie duzy brzuch i podbródek co sadze ze tez jest przyczyna mojej wagi :(...
Jak schudnąć po cesarskim cięciu przy Euthyroxie?
Witam,
Mam 25 lat, 3 miesiące temu urodziłam synka przez CC, karmie cały czas piersią. Od porodu jestem na diecie 1500 kcal, 3 razy w tyg ćwiczę, raz w tyg robie 10 km marszobieg na wzniosie.
Przed porodem ważyłam 59...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak ćwiczyć po ciąży, by schudnąć?
Witam , mam pytanie jakie ćwiczenia robić po ciąży aby schudnąć , aktualnie jestem 9 miesięcy po ciąży a praktycznie nic nie schudłam , proszę o pomoc zaufanego specjalisty. Dziękuje za odpowiedż
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Waga w miejscu pół roku po porodzie
Jestem pół roku po porodzie, przytyłam ok 24kg, zostało mi 3 ale mam flak na brzuchu i kilka zbędnych kg sprzed ciąży;\od ponad 6tyg stosuje dietę,nie jem pieczywa,słodyczy,fast foodów,gazowanych, wyjątkiem jest obiad bo nie dam rady przy dziecku gotować oddzielnie.Fakt...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Problemy z odchudzaniem po porodzie oraz zaburzenia pamięci i koncentracji
Mam pewien problem. Przed ciążą ważyłam 61 kg przy wzroście 1,63 m. Po około 4 miesiącach po porodzie zaczęłam ważyć 91 kg mimo normalnej diety i ćwiczeń. Dzisiaj mija 15 miesiąc po porodzie i nadal ważę tyle samo. Do tego...
