Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Laryngologia: Pytania do specjalistów

Kiedy leki zaczną działać na zapalenie ucha?

Mam problem z zapaleniem ucha. Zaczęło się około 2 tygodni temu. Poszłam do lekarza rodzinnego i dostałam Amoksiklav na 10 dni, antybiotyk trochę pomógł, ale nie do końca, bo dwa dni po zakończeniu ból ucha powrócił. W ten wtorek byłam... Mam problem z zapaleniem ucha. Zaczęło się około 2 tygodni temu. Poszłam do lekarza rodzinnego i dostałam Amoksiklav na 10 dni, antybiotyk trochę pomógł, ale nie do końca, bo dwa dni po zakończeniu ból ucha powrócił. W ten wtorek byłam u laryngologa, który stwierdził dalej zapalenie ucha środkowego jak i zewnętrznego. Dostałam Cipronex na 5 dni i krople Cetraxal Plus na 7 dni. Po jakim czasie stosowania tych leków powinna nastąpić poprawa? A gdyby antybiotyk nie zadziałał, to w jakim odstępie czasowym mogę zrobić wymaz z ucha?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak postępować w przypadku tej torbieli?

Witam, mam torbiel śluzową w zatoce szczękowej, nie odczuwam bólu, przez 2msc brałam steryd donosowy aby spróbować ją wysuszyć ale torbiel jak wyglądała na zdjęciu CBCT robionym w kwietniu, tak samo wygląda i teraz na zdjęciu robionym pod koniec sierpnia,... Witam, mam torbiel śluzową w zatoce szczękowej, nie odczuwam bólu, przez 2msc brałam steryd donosowy aby spróbować ją wysuszyć ale torbiel jak wyglądała na zdjęciu CBCT robionym w kwietniu, tak samo wygląda i teraz na zdjęciu robionym pod koniec sierpnia, nie powiększyła się ani nie pomniejszyła, czy w tej sytuacji wystarczy obserwować tylko tą torbiel ? Czy trzeba ją usuwać ( jeżeli tak to kto to może usunąć ?) oraz prosiłabym o odpowiedź dlaczego ona mogła powstać, zatoki mam drożne i powietrzne, nie miałam torbieli dopóki nie usunęłam zatrzymanej ósemki, rok po usunięciu okazało się że mam torbiel śluzowa, czy to jest jakieś powikłanie tego usunięcia? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z tymi objawami po zapaleniu zatok?

W czerwcu złapało mnie przeziębienie, pani lekarz stwierdziła, że to ostre zapalenie zatok. Dostałam jeden antybiotyk, nie przeszło, potem kolejny i wizyta u laryngologa gdzie pani przepisała mi krople sterydowe do nosa. Objawy lekko się zmniejszyły, ale teraz ciągle utrzymuje... W czerwcu złapało mnie przeziębienie, pani lekarz stwierdziła, że to ostre zapalenie zatok. Dostałam jeden antybiotyk, nie przeszło, potem kolejny i wizyta u laryngologa gdzie pani przepisała mi krople sterydowe do nosa. Objawy lekko się zmniejszyły, ale teraz ciągle utrzymuje się zaczerwienione gardło z uczuciem lekkiego bólu i dyskomfortu, suchy kaszel oraz żółta plwocina. Jakie badania wykonać i jaka może być to przyczyna, że to się tak długo utrzymuje?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to oznacza, że ten zabieg był niepotrzebny?

Dzień dobry, córka od 3 roku zycia miała przerośniety 3 migdał ale lekarka odwlekała usuniecie bo ponoc takim małym dzieciom się nie usuwa, chorowała non stop na wszystko co się da, rok po tym jak zaczeły pojawiac się stałe zęby... Dzień dobry, córka od 3 roku zycia miała przerośniety 3 migdał ale lekarka odwlekała usuniecie bo ponoc takim małym dzieciom się nie usuwa, chorowała non stop na wszystko co się da, rok po tym jak zaczeły pojawiac się stałe zęby okazało się, że zrboiła się wada zgryzu a mianowice zgryz krzyzowy/przodozgryz, oczywisce zaczęlismy leczenie ortodontyczne z poszerzeniem górnej szczęki, w między czasie wizyta u laryngologa bo na badaniach tzn tomografii do aparatów ortodontycznych wyszło, ze trzeci migdał za duży i córka ma infantylny tryb połykania i nieprawidłowy tor oddechowy, laryngolog sprawdzając kamerką potiwerdził, że zajmuje ok 80% nosogardła i dostalismy skierowanie na wyciecie, leczenie ortodontyczne szło super, czekalismy na termin usuniecia, przed zabiegiem stwierdziłam, że pojde jeszcze na kontrole do naszego laryngologa obejrzeć migdał i okazało się, że zmienijszył się do około 40% a dokładniej lekarka napisała nam migdał zanikający na stropie obturuje jame nosogardłową około 40%, powiedziała, że ona by jednak nie usuwała ale decyzja nalezy do nas, dodam, że córka od około 2 lat już bardzo mało chorowała a ostatni rok był można by powiedzieć cudowny ani jednej wizyty u lekarza, raz może jakiś katar więc migdał dlatego pewnie sie obkurczył, ze względu jednak na leczenie ortodontyczne i strach żeby wada zgryzu nie powróciła jak migdał znów się powiekszy lub córka nadal będzie utrwalać oddychanie złym torem, zdecydowałam, że usuniemy ten migdał i zamkniemy temat mimo, że bardzo sie bałam i generalnie nie chciałam go usuwać to nie chciałabym aby leczenie ortodontyczne poszło w błoto i żebyśmy musieli się znów borykać z problemami, zabieg wykonano w wieku 8 lat, bez powikłań, dziś mija 2 tygodnie, córka na tylnej scianie gardła ma widoczny biały nalot lub spływajaca wydzieline ciągle, byłam dziś u kontroli to nasza lekarka troche obrazona stwierdzila ze to włoknik chyba nie jest bo miejsca operowanego nie widac gołym okiem ale ona nie wie i mam się zgłosic do kontroli do szpitala, w którym robilismy zabieg, dodam, że ten szpital jest 200km od naszego domu i tam mówili, że mozemy isc na kontrole do siebie do poradni wiec nic sie nie dowiedzialam w sumie, kazała płukać nos solą i inhalacje robić a jak nie zniknie to jechac tam do szpitala.....córka dobrze się czuje,nic już nie boli, troche nadal kark przy mocnym odgięciu głowy, brała antybiotyk po zabiegu, skąd mam wiedzieć, że gardło już się wygoiło? Laryngolo, który wykonywał zabieg powiedział, że migdał nie był aż taki duży ale skoro już mielismy skierowanie i przyjechalismy i jest wada zgryzu to go usuneli i mamy juz z głowy, nie oddali go do badania hist pat a czytałam , że powinni ? co to oznacza, że jednak nie potrzebnie naraziłam córkę na zabieg?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z tymi zmianami na podniebieniu?

Witam Od paru m-ce pojawia mi się na łuku podniebiennym bąbelek pęka i odnawia się ponownie i tak w kółko co to może być jak leczyć ? Nie boli tylko wkorza jak jest
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak interpretować wynik TK zatok?

Proszę o interpretację wyniku TK zatok treść brzmi: Badanie wykonano co 1mm w płaszczyźnie poprzecznej z rekonstrukcją w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej. Polipy śluzówkowe w prawej zatoce szczękowej wielkości ok. 6.5mm x 11.5mm i ok. 18.6mm x 17.5mm. Poza tym... Proszę o interpretację wyniku TK zatok treść brzmi: Badanie wykonano co 1mm w płaszczyźnie poprzecznej z rekonstrukcją w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej. Polipy śluzówkowe w prawej zatoce szczękowej wielkości ok. 6.5mm x 11.5mm i ok. 18.6mm x 17.5mm. Poza tym zatoki oboczne nosa prawidłowo powietrzne, Kompleksy ujściowo przewodowe drożne. Co z tym trzeba zrobić ? Czy to trzeba usuwać?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić w tej sytuacji podczas połykania?

Dzień dobry dziś zdarzyło się podczas połykania espunissan 2 tabletki zabolał mnie nos poszedłem wydmuchać a tam 1 tabletka wypadła dodam że nie popijałem wodą. Czy jest to możliwe by wypadła nosem przy dmuchaniu nosa. Podczas przełknięcua zabolał mnie mos... Dzień dobry dziś zdarzyło się podczas połykania espunissan 2 tabletki zabolał mnie nos poszedłem wydmuchać a tam 1 tabletka wypadła dodam że nie popijałem wodą. Czy jest to możliwe by wypadła nosem przy dmuchaniu nosa. Podczas przełknięcua zabolał mnie mos i przy wydmuchaniu wyszła tabletka espunidsan. Innych objawów brak. Zaskoczyła mnie ta sytuacja stąd moje pytanue dodam że mam krzywą przegrode
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Laryngologia Nos

Dlaczego mam to trzaskanie i zatkane ucho?

Od jakiegoś czasu podczas otwierania szeroko ust słyszę trzaskanie, mam uczucie zatkania ucha. Cięgle jakby mi się coś przelewało w uchu, od czasu do czasu podczas chrząkanie wypluwam żółte kulki, taką masę. Nie mogę sobie z tym poradzić, nie wiem co robić. Ciągle mi coś trzeszczy jakby w uchu
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę skorzystać z komory hiperbarycznej przy szumach usznych?

Dzień Dobry witam lekarzy. Mam problem. Mam uporczywe szumy uszne od 6lat po grypie które nasiliły się od urazu akustycznego miesiąc temu. Byłem wtedy w szpitalu, ubytku słuchu raczej nie mam i dostałem steryd encorton i betaserc ktory nadal biorę... Dzień Dobry witam lekarzy. Mam problem. Mam uporczywe szumy uszne od 6lat po grypie które nasiliły się od urazu akustycznego miesiąc temu. Byłem wtedy w szpitalu, ubytku słuchu raczej nie mam i dostałem steryd encorton i betaserc ktory nadal biorę ale efekt niewiadomy. Szumy uszne ostre, czasami trochę odpuszczają. Chciałbym iść z tym na komorę hiperbaryczną ponieważ jak wszyscy wiedzą ciężko o skuteczność leków na szumy uszne. Jest grupa osób która twierdzi że komora może zaszkodzić i pogorszyć. Moje pytanie, czy komora hiperbaryczna może zaszkodzić i nasilić szumy uszne ? Bardzo proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy z czasem węzły mogą wrócić do prawidłowej struktury?

Podczas badania węzłów chłonnych podżuchwowych wykazano dwa bez widocznej zatoki. Wielkość węzłów prawidłowa, owalna, z prawidłowym odpływem odwnękowym. Dodam, że tydzień wcześniej miałam infekcję ( ból gardła,Katar). Nie mam żadnych innych objawów. Czy jest to mocno patologiczny obraz ? Czy... Podczas badania węzłów chłonnych podżuchwowych wykazano dwa bez widocznej zatoki. Wielkość węzłów prawidłowa, owalna, z prawidłowym odpływem odwnękowym. Dodam, że tydzień wcześniej miałam infekcję ( ból gardła,Katar). Nie mam żadnych innych objawów. Czy jest to mocno patologiczny obraz ? Czy z czasem węzły mogą wrócić do prawidłowej struktury ? Obawiam się procesu rozrostowego..
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Z czego może wynikać ten problem z językiem z prawej strony?

Witam otóż od prawie roku mam problem z językiem z prawej strony brzegu języka bolą mnie te brodawki liściaste byłem u dwóch laryngologów i lekarze nic groźnego nie stwierdzili kazali mi smarować sahokenni ssać ictoangin po jakimś czasie dolegliwości przeszły... Witam otóż od prawie roku mam problem z językiem z prawej strony brzegu języka bolą mnie te brodawki liściaste byłem u dwóch laryngologów i lekarze nic groźnego nie stwierdzili kazali mi smarować sahokenni ssać ictoangin po jakimś czasie dolegliwości przeszły myślałem że już po wszystkim ale od ponad tygodnia dolegliwości wróciły sam nie wiem co robić dodam że z tej prawej strony co są dolegliwości jak ruszam szczęka to mi tak chrupie lub pyka też momentami boli w skroni oraz ucho ale to są momenty też boli mnie szczęka chwilami proszę o pomoc gdzie mam się udać żeby sobie pomóc Pozdrawiam Rafał
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak pozbyć się tych problemów z zatokami?

Od 1,5 miesiąca mam zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli. Ropna lub zielona zbita z krwią wydzielina z nosa. Bardzo duzy męczący kaszel początkowo suchy który przeszedł w mokry z żółto zielona barwa badzo zbita. Pierwszym lekiem był Amotaks 1g×2dz przez 8... Od 1,5 miesiąca mam zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli. Ropna lub zielona zbita z krwią wydzielina z nosa. Bardzo duzy męczący kaszel początkowo suchy który przeszedł w mokry z żółto zielona barwa badzo zbita. Pierwszym lekiem był Amotaks 1g×2dz przez 8 dni i syrop na kaszel suchy. Nie pomogło,następnie Klabax 500×2dz,ichalacje z Nabbut przez 5 dni 2×dz,cirrus, erdomed,acodin na noc żeby kaszel nie wybudzał. Pomogło w trakcie tej kuracji ale po zakończeniu w ciągu 3 dni znowu wszystko wróciło ze zdwojoną siłą. Ropa z nosa ropa z odkrztuszania kaszlu. Ból zatok,duża chrypa. Trzecia wizyta Levoxa 500 1×dz Pecto dril do ssania na rozrzedzenie wydzielina. Przez cały czas biorę probiotyki. Proszę o pomoc dlaczego tak sie dzieje i co mam dalej robić. Proszę o pomoc. Proszę o pomoc. Pierwszym lekiem był Amotaks 1g przez 8 dni 2 x dz.inchalacje z Nabbut 10szt.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć te chore zatoki?

Dzien dobry. Doskwiera mi problem zatkanego ucha. Od długiego czasu mam problem, ze czesto chorują mi zatoki. Po zaleczeniu zatok, pare dni pozniej dlugo plakalam, a przy tym placzu zatkalo mi sie ucho. Jest stale zatkane od tygodnia, bylam u... Dzien dobry. Doskwiera mi problem zatkanego ucha. Od długiego czasu mam problem, ze czesto chorują mi zatoki. Po zaleczeniu zatok, pare dni pozniej dlugo plakalam, a przy tym placzu zatkalo mi sie ucho. Jest stale zatkane od tygodnia, bylam u 2 laryngologow i żaden nie dostrzega problemu, a ucho czasem wrecz mnie pobolewa. W uchu słyszę ciagle szum. Jeden z laryngologow powiedzial, ze moze to byc problem z rosnącym zębem mądrości i czulabym ucisk, ale nie odczuwam zadnego ucisku... jakie moze być rozwiazanie tego problemu z uchem?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Laryngologia Zatoki

Jak leczyć zatoki jeszcze przed operacją FESS?

Dzień Dobry, już ponad dwa lata czekam w kolejce na operację fess zatok, ciągle mam zapalenie zatok, nie mogę spać przez to ani oddychać, ciągle leje mi się po tylnej ścianie gardła, non stop mam katar i zatkany nos, do... Dzień Dobry, już ponad dwa lata czekam w kolejce na operację fess zatok, ciągle mam zapalenie zatok, nie mogę spać przez to ani oddychać, ciągle leje mi się po tylnej ścianie gardła, non stop mam katar i zatkany nos, do tego ból głowy:( zrobiłam tk przed operacją w czasie gdy jestem zdrowa (nie zdarza się to często) jednak wyszło też coś z przegrodą, czy przy tym zabiegu mogą mi też ją naprawić? Rozpoznanie ze skierowania Dane kliniczne ze skierowania J32 Przewlekłe zapalenie zatok Opis badania radiologicznego Ubytek w przyśrodkowej ścianie zatoki szczękowej prawej. Zachyłki skrzydłowe zatoki klinowej. Kompleksy ujściowo-przewodowe obustronnie drożne. Drobne zagęszczenia w lewej zatoce szczękowej i w sitowiu. Poza tym zatoki oboczne nosa prawidłowo powietrzne. Prawostronne skrzywienie przeg rody nosa z ostrog ą skierowaną w prawo. Pog rubienie śluzówki małżowin nosa. Komórki Hallera obustronnie.ĺ
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwe, że trzeci migdał odrósł?

Witam! Moje dziecko (5,5 roku) jest po RTG tkanek miękkich twarzy, głowy, nosogardła, w wyniku jest napisane uwypuklenie tk. miękkich tylnej ściany nosogardła, ale brak zwężenia - I stopień wg Cohena i Konaca. Czy to oznacza, że III migdał odrósł? Bo miała wycinany rok temu. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy powinnam wyciągnąć ten opatrunek z ucha?

Witam. Mam zapalenie ucha zewnętrznego, najpierw zachorowało jedno, a potem drugie jak to pierwsze przestało boleć. Dzisiaj byłam u laryngologa i po przepłukaniu uszu założył mi na oba opatrunek. Jednak teraz to co już tak nie bolało zaczęło mnie swędzieć.... Witam. Mam zapalenie ucha zewnętrznego, najpierw zachorowało jedno, a potem drugie jak to pierwsze przestało boleć. Dzisiaj byłam u laryngologa i po przepłukaniu uszu założył mi na oba opatrunek. Jednak teraz to co już tak nie bolało zaczęło mnie swędzieć. Lekarz zalecił zdjęcie opatrunku po co najmniej 24h, ale powiedział że mogę w każdej chwili. Zastanawiam się czy powinnam wyciągnąć ten opatrunek z ucha które już nie boli już teraz (nie minęły jeszcze 24h), ponieważ boję się nawrotu infekcji i tego ogromnego bólu.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z tym nalotem na języku?

Witam, od jakiegoś czasu zauważyłem biało - żółty - ciemnozielonkawy (przepraszam, ciężko określić dokładnie, taki mix kolorów) nalot na języku. Pod nim również widać, mini czerwone krosty, plamki? Oprócz nieświeżego oddechu, lekki ból gardła, który można załagodzić np. tabletkami. Kupiłem... Witam, od jakiegoś czasu zauważyłem biało - żółty - ciemnozielonkawy (przepraszam, ciężko określić dokładnie, taki mix kolorów) nalot na języku. Pod nim również widać, mini czerwone krosty, plamki? Oprócz nieświeżego oddechu, lekki ból gardła, który można załagodzić np. tabletkami. Kupiłem zalecany czyścik do języka lecz według mnie, nic nie pomogło, nic nie schodzi. Zęby zdrowe, używam też płynu do płukania buzi. Co w takiej sytuacji? Jest coś dostępnego w aptekach typu jakiś żel do rozpuszczenia tego nalotu, jakieś konkretne produkty? Ostateczność to wizyta u laryngologa wiadomo i wypisanie antybiotyku. Być może jest to jakaś pleśń, grzybica (drożdżaki) ? Proszę o poradę, Dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę odstawić leki z dnia na dzień, czy powinienem poczekać na wizytę?

Dzień dobry, Miesiąc temu laryngolog zdiagnozował u mnie refluks – zgłosiłem się z powodu nawracającej chrypki, bólu krtani, utraty głosu i odpluwania żółtej flegmy. Od 4 tygodni stosuję zalecone leki: Controloc oraz Reflu G. Niestety, nie widzę poprawy – objawy... Dzień dobry, Miesiąc temu laryngolog zdiagnozował u mnie refluks – zgłosiłem się z powodu nawracającej chrypki, bólu krtani, utraty głosu i odpluwania żółtej flegmy. Od 4 tygodni stosuję zalecone leki: Controloc oraz Reflu G. Niestety, nie widzę poprawy – objawy nadal się utrzymują, a dodatkowo nasiliły się u mnie wzdęcia i mam problemy z wypróżnianiem. W przeszłości miałem stwierdzone SIBO, więc podejrzewam, że te objawy mogą być ze sobą powiązane. Planuję wykonać test na SIBO, gastroskopię i kolonoskopię, ale zastanawiam się, czy mogę przerwać przyjmowanie Controlocu i Reflu G wcześniej (po 4 tygodniach zamiast pełnych 6), skoro i tak nie pomagają. Do tych badań dostałem informację, że muszę odstawić leki. Kolejną wizytę laryngologiczną mam za 2 tygodnie – nie wiem, czy jest sens iść bez wyników badań, skoro wcześniej dostałem informację, że jeśli leczenie nie zadziała, to konieczna będzie gastroskopia. Moje pytania: Czy mogę odstawić leki (Controloc i Reflu G) z dnia na dzień, czy powinienem poczekać na wizytę? Czy w mojej sytuacji warto wykonać wcześniej test na SIBO, gastroskopię i kolonoskopię, zanim wrócę do laryngologa?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy w takiej sytuacji i przy takim leczeniu lot będzie względnie bezpieczny?

Mam wysięk za błoną bębenkową w lewym uchu. Spowodowany prawdopodobnie obrzękiem migdała gardłowego na tle alergicznym. Dostałam do stosowania leki: Cirrus, Pectodril, steryd do nosa, Betaserc. Robię ćwiczenia przy użyciu otovent. Za 7 dni czeka mnie lot samolotem. Przed startem... Mam wysięk za błoną bębenkową w lewym uchu. Spowodowany prawdopodobnie obrzękiem migdała gardłowego na tle alergicznym. Dostałam do stosowania leki: Cirrus, Pectodril, steryd do nosa, Betaserc. Robię ćwiczenia przy użyciu otovent. Za 7 dni czeka mnie lot samolotem. Przed startem i lądowaniem planuję udrożnić nos kroplami z ksylometazoliną, będę też mieć w uszach zatyczki wyrównujące ciśnienie (earplanes) i w trakcie startu i lądiwania będę próbować udrożnić trąbkę słuchową ziewając, przełykaniu śliny, itp. Czy w takiej sytuacji i przy takim leczeniu lot będzie względnie bezpieczny?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy po takim zabiegu można jeździć na rowerze?

Czy po ossikuloplastyce można jeździć na rowerze? Czy to jest zakazane po takiej operacji w ogóle? A jeśli nie to po jakim czasie mogę wsiąść na rower? Oczywiście nie chodzi mi o skakanie na rowerze jak BMX a spokojniejsza jazda Gravelem.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty