Anoreksja u 18-latka a odpowiednia dieta

Witam. Mam 18 lat i podjąłem leczenie anoreksji. Ważę 50kg przy wzroście 184 a moja PPM wynosi 1500kcal. Pozostałe badania mimo choroby mam w normie. Jak powinna wyglądać teraz moja dieta? Co powinienem jeść? Jadłem 6 niewielkich posiłków, lecz nigdy się nie głodziłem. Jadam regularnie, wybieram zdrowe składniki. Proszę o poradę.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Anoreksja Dietetyka Dieta
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska Dietetyk, Jasło
44 poziom zaufania

Witam, za mało danych. Wszystko zależy, jak do tej pory wyglądała dieta, ile mniej więcej było kcal. Zwiększanie porcji posiłków trzeba robić powoli, uwzględniając wszystkie makroskładniki. Bardzo dobrze, że wybierasz zdrowe pokarmy, bo chodzi o to, aby zdrowo przybrać na wadze a nie wpaść w kolejny kłopot. Dobrze byłoby skorzystać z porady dietetyka, bo trzeba wiele aspektów wziąć pod uwagę. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

 Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr

 Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką

Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką

Anna ma 29 lat i od 2,5 roku nic nie zjadła i nie

Popularne tematy

Dieta na zaparcia • Dieta oczyszczająca • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta w chorobach nerek • Dieta trzustkowa • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach prostaty • Dieta wątrobowa • Dieta na pamięć i koncentrację • Niedowaga • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta dla chorych • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta dla cukrzyków • Dieta w chorobie wrzodowej • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta na menopauzę • Utrata wagi

Artykuły na ten temat

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • Odchudzanie a karmienie piersią • Jak odżywiać się w ciąży? • Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Na co zwrócić szczególną uwagę w codziennej diecie pacjenta onkologicznego? • Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy • Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Dlaczego mam te zaburzenia termoregulacji? • Jak ustalić powrót miesiączki? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy tak powinno wyglądać prawidłowe żywienie? • Czy jest w ogóle możliwe, abym w takiej sytuacji zaszła w ciążę? • Czy możliwe, że waga spadnie? • Dlaczego mam taką blokadę związaną z jedzeniem? • Dlaczego nadal mam plamienia po miesiączce? • Czy anoreksja może jeszcze powrócić?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy