Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Jeżeli nie odczuwa Pani głodu i przybiera na masie ciała przy diecie 1500kcal można ją kontynuować przez kilka tygodni, następnie stopniowo należy zwiększać objętość posiłków/dodawać kolejne tak aby uzyskać dietę ok. 1800-2000kcal.
Witam,
ważne abyś była pod stałą opieką terapeuty. Waga to tylko jeden z przejawów anoreksji, psychoterapia pozwoli zaopiekować się przyczynami zaburzenia. Dobrze, że przybierasz na wadze. Samo tempo przybierania powinno być konsultowane z Twoim lekarzem/terapeutą, dobrze byłoby gdybyś miała ustawioną dietę przez dietetyka (najlepiej znającego się na zaburzeniach odżywiania) - tak by dieta pozwała przybierać na wadze ale też była zbilansowama i na poziomie kalorycznym, na który jesteś teraz gotowa.
Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki
www.poznacsiebie.pl
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta 1500 kalorii dla osoby leżącej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dieta 1500 kalorii a jadłospis – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia fizyczne a wychodzenie z anoreksji – odpowiada Mgr Alicja Skubis
- Anoreksja i bulimia a problemy z przytyciem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stosowanie diety 1500 kcal przy wadze 134 kg – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy mogę spożywać tyle kalorii? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chęć schudnięcia 4 kg a dieta 1400-1500 kalorii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Podejrzenie anoreksji a codzienna dieta – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- W jaki sposób zwiększać ilość kalorii po anoreksji? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Ćwiczenia siłowe przy diecie 1500 kalorii dla anorektyka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
