Witam serdecznie,
Bardzo możliwe, że jesteś po prostu introwertykiem. Dlatego nie lubisz dużych grup ludzi, głośnych miejsc, preferujesz spokój i towarzystwo kilku osób.
Jednak niepokojące jest Twoje poczucie braku i poczucie niedopasowania do otaczającej rzeczywistości. Warto byłoby dowiedzieć się skąd ono wynika, a następnie co można z tym zrobić. Myślę, że odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie byłaby rozmowa z psychologiem.
Pozdrawiam
Nie bardzo rozumiem co chciałbym Pan osiągnąć. Czy pozbyć się fobii społecznej? Czy chciałby się pan nauczyć z nią żyć? Leczenie fobii społecznej odbywa się przy pomocy psychoterapii, która jest również specyficzną sytuacją społeczną. Psychoterapeuta może obserwować Pana emocje związane z drugim człowiekiem niejako "na żywo", dzięki czemu będzie mógł dokonać skutecznych interwencji pomagających Panu rozeznać się w swojej emocjonalności.
Pozdrawim
Daniel Filipek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Aspołeczność czy depresja? Czy to i to? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak sobie poradzić z brakiem siły do życia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy to jest na pewno fobia społeczna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego nie potrafię rozmawiać z ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z fobią społeczną u młodej osoby? – odpowiada Mgr Zuzanna Księżyk
- Niechęć do kontaktów ze znajomymi – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Jak powiedzieć o fobii społecznej – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak pokonać fobię społeczną? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Jak leczyć lęki u 29-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czym się różni fobia społeczna od nieśmiałości? – odpowiada Mgr Sabina Sadecka