Brak okresu spowodowany zaburzeniami odżywiania

Witam,od dwóch lat mam zaburzenia odżywiania.Mam 20 lat i brak miesiączki.Ważyłam 58kg przy wzroście 172cm,obecnie ważę 40kg. Niedawno byłam u dietetyczki,powiedziała abym zaczęła jeść 3200 kcal dziennie.Wydało mi się to dużo,ażeby z 1000kcal przejść od razu w 3200kcal.Więc podwyższałam o 100-200. Schudłam przez to 2 kg.Obecnie jem 1600 kcal od dwóch dni i nie wiem jak mam dalej te kalorie zwiększać,czy co tydzień o 100, czy od razu zwiększyć większą ilością? Ponieważ boję się efektu jo-jo.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Analiza składu ciała Zaburzenia odżywiania Brak okresu Dietetyka

Katarzyna Podrażka-Kurcewicz Dietetyka, Łódź

60 poziom zaufania

Ekstremalne odchudzanie to szok dla organizmu, wahania hormonów, organizm spowalnia przemianę materii i ma poczucie ciągłego głodu. Ciężko jest utrzymać wymarzoną wagę i na prawdę trzeba cierpliwie poczekać na stabilizację. Proszę powoli dodawać kalorii , tak co dwa tygodnie po 100, żeby organizm przyzwyczajał się, bo inaczej, zacznie sobie na nowo odkładać tkankę tłuszczową, bojąc się zwyczajnie braku pożywienia.

Mgr inż. Emilia Kołodziejska Dietetyk, Warszawa

55 poziom zaufania

Najlepiej wprowadzać coraz większą ilość produktów i potraw małymi krokami.
3200 kcal to może być faktycznie dla Pani zbyt dużo jak na początek.

1600 kcal to w dalszym ciągu dieta niskokaloryczna. Dlatego Pani chudnie.

Warto być jednak pod stałą opieką dietetyka i psychologa.

Polecam też zajrzeć na stronę http://anoreksja.mam-efke.pl/index.php

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Powiększony brzuch pomimo zdrowego i racjonalnego odżywiania – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jak jeść, aby nie przytyć po głodówkach? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Rzeźbienie ciała i zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Zapotrzebowanie na kalorie a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Wspomaganie organizmu podczas intensywnej nauki – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Brak efektów podczas diety 1600 kcal – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta 1000 kcal i brak efektów – odpowiada Roma Wojtewicz
Dlaczego w dalszym ciągu nie mam miesiączki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dieta 1600 kcal - schudnę bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Wzrost mięśni na diecie stabilizacyjnej – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk

artykuły

Waga ani drgnie? Jest sposób na to, by znów zacząć chudnąć

Odchudzasz się, ograniczasz kalorie, a waga stoi w

Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"

43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za

Zastosuj tę zmianę. Lekarz schudł 10 kg w 12 tygodni

Doktor Michael Mosley twierdzi, że zmiana diety po

Brak okresu po zaburzeniach odżywiania

Od roku nie mam okresu. Nie chcę iść do lekarza, bo mam stwierdzone zaburzenia odżywiania, ważyłam 40 kg/165cm. Ostatnio bolą mnie piersi i dodatkowo mam białe, brzydko pachnące upławy. Przytyłam 3 kg,bo mam napady jedzenia i bardzo często wzdęty brzuch. Kiedy go uciskam bądź masuję to mnie boli. Trudno mi określić czy bolą mnie jelita czy jajniki, bo ból często promieniuje. Czasem się przeczyszczam. Dodam, że wyniki ostatnich badań krwi mam w normie, jedynie mocznik miałam podwyższony.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Wzdęcia brzucha Ból jajnika Zaburzenia odżywiania Brak okresu Upławy Dietetyka Ból piersi

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam. Cierpi Pani na poważną niedowagę, co skutkuje osłabieniem organizmu i konsekwencjami zdrowotnymi. Zachęcam do wizyty u psychologa lub psychiatry, ponieważ Pani problem ma prawdopodobnie podłoże psychogenne.

Mgr Patrycja Sankowska

Szanowna pani, obawiam się, że konieczna będzie porada lekarska. Brak miesiączki u tak młodej osoby oznacza znaczne zaburzenia hormonalne (ginekolog endokrynologiczny). Upławy: podejrzenie grzybicy (ginekolog), Ponadto konieczna jest konsultacja gastrologa, psychologa i ditetyka.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości proszę o kontakt internetowy: ZnanayLekarz.pl – Tam znajdzie Pani wszystkie informacje kontaktowe. Pozdrawiam, Dr n. med. Wojciech Kawiorski, Specjalista Chirurg Ogólny, Chirurg Gastroenterologiczny, Chirurg Onkologiczny, Gastrolog, Proktolog.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból i nieprzyjemny zapach rany po laparoskopii torbieli – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
Mdłości i brak apetytu przy refluksie żołądkowo-przełykowym – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Leczenie refluksu w 8. tygodniu ciąży – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Refluks i brak apetytu – odpowiada Ewa Kozłowska
Spożywanie alkoholu 3 tygodnie po operacji przepukliny pachwinowej – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
Czerwona krosta z białą obwódką po ugryzieniu – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Czy izolowana eozynofilia świadczy o czymś groźnym bez braku jakichkolwiek objawów? – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Operacja wyrośli chrzęstno-kostnych u dziecka – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
Usunięcie żylaków a wskazania do szczepienia przeciw żółtaczce – odpowiada Zbigniew Klimczak
Co może być przyczyną utworzenia się tłuszczaka w odbytnicy u 21- latki? – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski

artykuły

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

umów wizytę

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

umów wizytę

Mgr Adrianna Frelich Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Mgr Urszula Grzywacz Dietetyk, Warszawa

umów wizytę

Brak okresu spowodowany stylem odżywiania

Witam. Od ponad 2 lat nie ma okresu. Spowodowane jest to moim sposobem odżywania sie. Byłam najpierw u jednej pani "ginekolog" której zachowania nie bede komentować, następnie udałam sie do drugiej pani doktor, która stwierdziła, że dopóki nie zacznę sie normalnie odżywiać okres nie powróci ( co mnie nie dziwi) a ona nie ma prawa przepisać mi żadnych leków na wywołanie okresu dopóki nie zmienie diety. Czy nie da sie naprawdę nic zrobić? Pozostaje mi żyć nadal bez miesiączkowania?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Ginekologia Brak okresu Dietetyka Żywienie Dieta

mgr Joanna Arciszewska Dietetyka, Wrocław

60 poziom zaufania

Nie rozumiem pytania. Chce Pani miesiączkować bez jedzenia i ktoś ma to za Panią załatwić. Chyba Pani nie rozumie fizjologii człowieka. Brak miesiączki jest jak rozumiem skutkiem anoreksji. Proszę zrozumieć , że jej skutkiem może być także zgon.

Mgr Małgorzata Talaga-Duma Dietetyk, Wrocław

49 poziom zaufania

Witam serdecznie,
na pewno odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, zwłaszcza, że jest Pani młodą osobą i wszelkie niedobory będą odczuwane m.in w formie braku miesiączki. Jeżeli waga ciała jest bardzo niska to same leki nie pomogą. Proszę pamiętać, że leki hormonalne też nie są obojętne dla organizmu więc należy wspomóc się niefarmakologicznymi metodami.
Zalecałabym wizytę również u endokrynologa

pozdrawiam
Małgorzata

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,

lekarze mieli rację! Jeżeli cierpi Pani na zaburzenia odżywiania konieczna jest wizyta u psychoterapeuty a potem u dietetyka. Musi Pani zacząć odpowiednio się odżywiać aby okres powrócił.
Leki nie załatwią sprawy. Oczywiście można sztucznie wywołać okres ale to nie załatwi sprawy.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk