Brak okresu spowodowany zaburzeniami odżywiania
Witam,od dwóch lat mam zaburzenia odżywiania.Mam 20 lat i brak miesiączki.Ważyłam 58kg przy wzroście 172cm,obecnie ważę 40kg. Niedawno byłam u dietetyczki,powiedziała abym zaczęła jeść 3200 kcal dziennie.Wydało mi się to dużo,ażeby z 1000kcal przejść od razu w 3200kcal.Więc podwyższałam o 100-200. Schudłam przez to 2 kg.Obecnie jem 1600 kcal od dwóch dni i nie wiem jak mam dalej te kalorie zwiększać,czy co tydzień o 100, czy od razu zwiększyć większą ilością? Ponieważ boję się efektu jo-jo.
