Pełna bólu ta Pani wypowiedź. Trudno Pani poczuć w sobie radość i zatrzymać "coś dobrego". Najwyraźniej, jak sama może Pani zobaczyć, nie wynika to z samej pracy - jaka jest, od kiedy, gdzie... Brzmi to bardziej tak jakby to Pani wewnętrzne doświadczenia, Pani myślenie o samej sobie determinowały to jak się Pani czuje sama ze sobą i innymi. Proszę rozważyć psychoterapię. Po co cierpieć. Niech Pani sięgnie po pomoc.
Pozdrawiam,
M. S-W.
Dzień dobry,
Jeżeli chce Pani zmienić swój sposób przeżywania / funkcjonowania to warto rozważyć podjęcie psychoterapii (np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie).
Z Pani wypowiedzi wnioskuję, iż te lata poszukiwania stałej pracy zmieniły Pani sposób myślenia o sobie i świecie na bardzo negatywny (wręcz można tu mówić o pewnej wyuczonej bezradności). Skoro nauczyła się Pani takiego sposobu myślenia o sobie, to można się go również "oduczyć". W tym przydatna będzie konsultacja z psychologiem poznawczo-behawioralnym, który nauczy Panią w jaki sposób zmienić swoje automatyczne wzorce myślowe na bardziej adekwatne, racjonalne, motywujące i pozytywne. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak radości z życia u 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak radości życia u 30-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Związek ze starszym o 10 lat mężczyzną a brak energii do życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Samotność i strach przed nie znalezieniem partnera – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Brak radości z życia, brak chęci do działania i odsuwanie się od ludzi – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Brak radości z życia i satysfakcji z małżeństwa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jaka jest przyczyna braku radości z życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zmienić nastawienie i znaleźć pracę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Obsesyjne dotykanie piersi – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak psychicznie przygotować się do podjęcia pracy? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
artykuły
Wyuczona bezradność
Wyuczona bezradność to termin wprowadzony do psych
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1