Ciągłe poczucie smutku, lęki i brak energii życiowej

Witam dręczy mnie ciągłe poczucie smutku, lęków ( czasem mam dobry nastrój albo stabilny).Ciężko mi się zapoznać z innymi, najlepiej mi się rozmawia z paroma ludźmi ( wtedy się czuję 100% JA ). Tak to jest gorzej nawet ze znajomymi, z którymi się widuję co jakiś czas ( powiedziałbym, że to już 50% JA - bez spontaniczności, poczucia humoru czy energii ). Nie wiem co mi dolega - borderline, d. dwubiegunowa? Czuję się niedoceniony ( nie licząc tych iluś osób) dlatego może się sztucznie czuję?
ponad rok temu

Witam serdecznie,
Obniżony nastrój, lęk oraz problemy w kontaktach interpersonalnych mogą wynikać z zaburzenia nerwicowego, depresyjnego lub mieszanego. Jednak wiarygodna diagnoza drogą internetową nie jest możliwa, dlatego powinieneś skonsultować się ze specjalistą.
Pozdrawiam

0

Różne mogą być przyczyny obniżenia nastroju. Każdy człowiek ma swoją niepowtarzalną historię życia. Nasze dzieciństwo jak i późniejsze wydarzenia kształtują naszą konstrukcję wewnętrzną i sposób patrzenia na otaczającą nas rzeczywistość.
Poszukując odpowiedzi na pytanie "Dlaczego taki jestem?" można sięgnąć po pomoc psychoterapeuty i razem z nim poszukiwać odpowiedzi.
Niektórzy wybierają ścieżkę rozwoju duchowego poprzez przyłączenie się do wspólnoty religijnej, poprzez modlitwę lub medytację.
Myślę, że dobrym rozwiązaniem jest spotkanie z psychoterapeutą i przedyskutowanie z nim dróg i sposobu dalszego postępowania. W czasie takiego spotkania uzyska Pan tez odpowiedź na pytanie o przybliżony czas trwania terapii, taki by uzyskać poprawę i na nowo zacząć cieszyć się życiem.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty