Witam. Uważam, że to jest problem na psychoterapię, który wymaga głębszego przyjrzenia się sobie- swojemu wnętrzu i niekoniecznie musi być to zaburzenie wyżej wymieniane.
Magdalena Brabec
Różne mogą być przyczyny obniżenia nastroju. Każdy człowiek ma swoją niepowtarzalną historię życia. Nasze dzieciństwo jak i późniejsze wydarzenia kształtują naszą konstrukcję wewnętrzną i sposób patrzenia na otaczającą nas rzeczywistość.
Poszukując odpowiedzi na pytanie "Dlaczego taki jestem?" można sięgnąć po pomoc psychoterapeuty i razem z nim poszukiwać odpowiedzi.
Niektórzy wybierają ścieżkę rozwoju duchowego poprzez przyłączenie się do wspólnoty religijnej, poprzez modlitwę lub medytację.
Myślę, że dobrym rozwiązaniem jest spotkanie z psychoterapeutą i przedyskutowanie z nim dróg i sposobu dalszego postępowania. W czasie takiego spotkania uzyska Pan tez odpowiedź na pytanie o przybliżony czas trwania terapii, taki by uzyskać poprawę i na nowo zacząć cieszyć się życiem.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe poczucie winy i bardzo silny lęk – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Co może oznaczać ciągłe odczuwanie smutku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Poczucie smutku i niska samoocena a depresja – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Lęk przed samotnością w domu – odpowiada Mgr Kamila Stasik-Cwyl
- Brak energii i smutku a depresja – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Poczucie smutku i brak sensu życia u 14-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Poczucie smutku, nudności, biegunki, jadłowstręt, lęki, nadpotliwość i niskie poczucie własnej wartości a nerwica – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Odczuwanie pustki i smutku u 22-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak pewności siebie, energii życiowej i motywacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Poczucie nierealności i uczucie smutku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem
Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t
Jak znaleźć dobrego psychologa?
Znalezienie dobrego specjalisty, zdolnego zdiagnoz