Witam serdecznie,
Obniżony nastrój, lęk oraz problemy w kontaktach interpersonalnych mogą wynikać z zaburzenia nerwicowego, depresyjnego lub mieszanego. Jednak wiarygodna diagnoza drogą internetową nie jest możliwa, dlatego powinieneś skonsultować się ze specjalistą.
Pozdrawiam
Witam. Uważam, że to jest problem na psychoterapię, który wymaga głębszego przyjrzenia się sobie- swojemu wnętrzu i niekoniecznie musi być to zaburzenie wyżej wymieniane.
Magdalena Brabec
Różne mogą być przyczyny obniżenia nastroju. Każdy człowiek ma swoją niepowtarzalną historię życia. Nasze dzieciństwo jak i późniejsze wydarzenia kształtują naszą konstrukcję wewnętrzną i sposób patrzenia na otaczającą nas rzeczywistość.
Poszukując odpowiedzi na pytanie "Dlaczego taki jestem?" można sięgnąć po pomoc psychoterapeuty i razem z nim poszukiwać odpowiedzi.
Niektórzy wybierają ścieżkę rozwoju duchowego poprzez przyłączenie się do wspólnoty religijnej, poprzez modlitwę lub medytację.
Myślę, że dobrym rozwiązaniem jest spotkanie z psychoterapeutą i przedyskutowanie z nim dróg i sposobu dalszego postępowania. W czasie takiego spotkania uzyska Pan tez odpowiedź na pytanie o przybliżony czas trwania terapii, taki by uzyskać poprawę i na nowo zacząć cieszyć się życiem.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe poczucie winy i bardzo silny lęk – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Co może oznaczać ciągłe odczuwanie smutku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Poczucie smutku i niska samoocena a depresja – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Lęk przed samotnością w domu – odpowiada Mgr Kamila Stasik-Cwyl
- Brak energii i smutku a depresja – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Poczucie smutku i brak sensu życia u 14-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Poczucie smutku, nudności, biegunki, jadłowstręt, lęki, nadpotliwość i niskie poczucie własnej wartości a nerwica – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Odczuwanie pustki i smutku u 22-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak pewności siebie, energii życiowej i motywacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Poczucie nierealności i uczucie smutku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem
Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa
Grupy wsparcia dla osób z nerwicą
Nerwica zmienia życie osoby chorej. Towarzyszący j
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t