Co może oznaczać ciągłe napięcie i wybuchowość?
Dzień dobry,
Czego objawami mogą być:
- ciągłe napięcie i nerwowość,
- antycypacja gwałtownych zdarzeń (np. czyichś wybuchów złości),
- emocjonalna chwiejność w odpowiedzi na agresywne zachowania innych osób,
- ciągłe lęki przed podejmowaniem nawet najprostszych działań (jak wysłanie niniejszego pytania), które mogą wprowadzić choćby "drobne" zmiany (zwłaszcza jeśli nie potrafię dokładnie przewidzieć konsekwencji) - zarówno w świecie zewnętrznym, jak i wewnętrznym,
- niezdecydowanie wobec tego w jaki sposób żyć - czy ufać swoim myślom i emocjom oraz kierować się nimi, czy też nie
?
I co można z tym zrobić? Jestem w oczekiwaniu na terapię, ale rozpocznie się ona dopiero za ok. rok (przy dobrych wiatrach).
