Zapytaj lekarza

7 1 9 , 8 3 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co zrobić aby nie reagować tak nerwowo?

Dzień dobry mam problem z rozmowa w rodzinie zadaje pytanie dostaje odpowiedź i wstraci się moja mama to we mnie coś wybucha nie umiem powstrzymać głosu i dochodzi do b.ostrej wymiany zdań A tylko dla tego że moja m wskakuje na mnie z nie mam racji itp i td a w sumie to brat i szwagier próbowali mi udowodnić że się mylę Złość we mnie wzbiera bo oni nie dają mi do końca powiedzieć jak ja to widzę przerywają mi i wtedy wtrąca się moja mama oskarżając mnie że znowu się kłócę i jest awantura bo ja wrogo się odezwę i głośno do mamy Co mam zrobić żeby nie reagować na jej prowokacje i zaczepki bo je przemilczeć kiła razy a ona ciągle w kółko Gaga w mnie doprowadza do szału
KOBIETA, 57 LAT około miesiąca temu

Przywiązywanie wagi do cudzych opinii

Mgr Ewa Czernik Psycholog, Łódź
62 poziom zaufania

Bardzo dużo emocji jest w Pani wypowiedzi. Dużo złości, zdenerwowania, ale też zmęczenia tą sytuacją. Myślę, że ważne jest by z kimś Pani o tym porozmawiała, na spokojnie. Może warto nawet spotkać się z psychologiem lub psychoterapeutą. Mogłaby Pani nauczyć się rozmawiać z bliskimi w taki sposób, by nie powstawały kłótnie i konflikty.

Pozdrawiam ciepło

Ewa Czernik

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy