Dzień dobry. Każdej stracie towarzyszy ból. Zrozumiałe jest, że im większe zaangażowanie, tym ból jest większy i dłużej trwa proces żałoby po tej stracie. Tak w psychologii nazywa się ten czas, w którym się Pan znajduje. Każda sytuacja jest inna, każdy z nas ma różne sposoby radzenia sobie w takim położeniu. Zasada uniwersalna w tym przypadku jest jedna. Jeżeli, mimo trudności, czuje Pan możliwość poradzenia sobie samodzielnie to czas i konfrontacja z towarzyszącymi uczuciami są jedyną drogą ku lepszemu samopoczuciu. Jednak jeżeli sytuacja Pana przerasta, dezorganizuje powodując dalsze konsekwencje będące dodatkowymi stresorami, warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Proszę rozważyć wizytę u psychologa celem omówienia sytuacji i znalezienia pomocnych rozwiązań. Pozdrawiam serdecznie.
www.progress.warszawa.pl
Witam. Jeśli Jej uczucie się wypaliło, to pozostaje Panu pogodzić się z tym, przeżyć żałobę i żyć dalej... Nie da się zmusić nikogo do kochania, a związek bez miłości nie ma większego sensu. Jeśli nie jest Pan w stanie sam poradzić sobie ze smutkiem, może Pan odwiedzić psychoterapeutę. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Witam, zostawiła Pana dziewczyna po 4 latach związku. Potrzebny jest czas aby pogodzić się ze stratą i bólem związanym z rozstaniem. Jest to czas aby przyjrzeć się swoim uczuciom, pożegnać się z przeszłością, pogodzić się z sytuacją. Proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem lub podzielić się z kimś bliskim swoimi odczuciami. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam sobie radzić po rozstaniu? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Jak poradzić sobie z obniżeniem nastroju po rozstaniu z dziewczyną? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Depresja i rozstanie z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Żal po rozstaniu z wieloletnią partnerką – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Szansa na odzyskanie partnerki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Myśli o kobiecie po rozstaniu – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak mam poradzić sobie po rozstaniu? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Odejście kobiety po 4. latach związku – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problemy z pogodzeniem sobie ze śmiercią mamy – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Rozstanie a chęć powrotu do partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"
Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n
Długa żałoba może skracać życie. Ryzyko zgonu wzrasta nawet o 88 proc.
Nowe, długoletnie badania ujawniają związek między