Dzień dobry. Każdej stracie towarzyszy ból. Zrozumiałe jest, że im większe zaangażowanie, tym ból jest większy i dłużej trwa proces żałoby po tej stracie. Tak w psychologii nazywa się ten czas, w którym się Pan znajduje. Każda sytuacja jest inna, każdy z nas ma różne sposoby radzenia sobie w takim położeniu. Zasada uniwersalna w tym przypadku jest jedna. Jeżeli, mimo trudności, czuje Pan możliwość poradzenia sobie samodzielnie to czas i konfrontacja z towarzyszącymi uczuciami są jedyną drogą ku lepszemu samopoczuciu. Jednak jeżeli sytuacja Pana przerasta, dezorganizuje powodując dalsze konsekwencje będące dodatkowymi stresorami, warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Proszę rozważyć wizytę u psychologa celem omówienia sytuacji i znalezienia pomocnych rozwiązań. Pozdrawiam serdecznie.
www.progress.warszawa.pl
Witam. Jeśli Jej uczucie się wypaliło, to pozostaje Panu pogodzić się z tym, przeżyć żałobę i żyć dalej... Nie da się zmusić nikogo do kochania, a związek bez miłości nie ma większego sensu. Jeśli nie jest Pan w stanie sam poradzić sobie ze smutkiem, może Pan odwiedzić psychoterapeutę. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Witam, zostawiła Pana dziewczyna po 4 latach związku. Potrzebny jest czas aby pogodzić się ze stratą i bólem związanym z rozstaniem. Jest to czas aby przyjrzeć się swoim uczuciom, pożegnać się z przeszłością, pogodzić się z sytuacją. Proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem lub podzielić się z kimś bliskim swoimi odczuciami. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam sobie radzić po rozstaniu? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Uczucie samotności po rozstaniu – odpowiada Mgr Karolina Kwiatkowska
- Depresja i rozstanie z narzeczoną – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Szansa na odzyskanie partnerki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Samotność i depresja po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Agata Wons
- Problemy z pogodzeniem sobie ze śmiercią mamy – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Żal po rozstaniu z wieloletnią partnerką – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z obniżeniem nastroju po rozstaniu z dziewczyną? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Strata przyjaciółki – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- jak pomóc partnerce dokonać wyboru? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p