Dzień dobry,
Przed przerwaniem terapii, warto na początek porozmawiać z obecnym psychoterapeutą. Cechą wszystkich terapii wglądowych (czyli takich, w których pojawia się omawianie trudnych doświadczeń z życia, trudnych relacji) jest okresowe pogorszenie nastroju. Pojawienie się objawów, których nie było wcześniej czy większe natężenie objawów (np. lęku) sprzed terapii zdarza się dość często i bywa naturalnym etapem wielu terapii. Stąd warto porozmawiać na ten temat z terapeutą, powinien wyjaśnić Panu, z jakiego powodu się tak dzieje, być może w terapii dotknęli Państwo na tyle trudnych tematów, że pojawiają się wahania nastroju czy lęki przed poruszaniem tych trudnych kwestii. Warto przed decyzją o przerwaniu terapii, najpierw porozmawiać o tym z terapeutą.
Terapia EMDR jest skuteczna w przypadku traum, natomiast i w jej trakcie pojawią się zapewne trudne tematy, które mogą wywoływać różne objawy. Zachęcam do szczerej rozmowy z obecnym terapeutą na temat wpływu terapii na odczuwany przez Pana lęk oraz koszmary senne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jako pacjent mam prawo przerwać psychoterapię w dowolnym momencie? – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
- Metody prowadzenia psychoterapii – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Psychoterapia - jak stwierdzić, czy terapeutka i dana metoda są odpowiednie? – odpowiada Paulina Witek
- Czy powinnam nadal chodzić na psychoterapię? – odpowiada Mgr Karolina Jankowska-Frej
- Jaki nurt psychoterapii będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula
- Blokada mówienia na psychoterapii – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak powinna wyglądać psychoterapia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zaborczość i ograniczanie w związku – odpowiada Mgr Damian Bobak
- Utrata zaufania do mężczyzn po molestowaniu – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Czy jedna sesja może zniszczyć całą relację terapeutyczną? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
artykuły
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Nurty psychoterapeutyczne
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę