Czy mam szansę schudnąć jeżdżąc na rowerku stacjonarnym dwie godz dziennie?
Mam 168 cm i 79 kilogramów, Jestem kobietą, mam 33 lata nigdy wcześniej się nie odchudzałam.
W mojej rodzinie występuje otyłość, moja mama ma nadwagę dość dużą i lekką cukrzyce, ja choruję na nadczynność tarczycy. Teraz jest w normie i choruję na nadciśnienie, biorę lek. Od miesiąca próbuję się odchudzać, jem mniej i mniej kalorycznie, nie jem słodyczy.
Kupiłam sobie rowerek stacjonarny na którym jeżdżę dwa razy dziennie po godzinie i już widać efekty, bo ważyłam 83 kilo, a teraz 79.
Czy mam szansę się odchudzić przez dwa miesiące jakieś 15 kilo, bez żadnych problemów i czy jeżdżąc na rowerku mam szansę schudnąć?
