Bardziej szukalabym przyczyn fizjologicznych - jadlowstret jak rozumiem jest raczej wtórny i pojawił się niedawno. A samoistnie chudniecie miało miejsce wcześniej. Może być to wynik jakichś procesów fizjologicznych, chorobowych. Proszę udać się do lekarza poz i zrobić podstawowe badania. Wtedy będzie można cokolwiek stwierdzić. Pozdrawiam
Witam,
możliwe, że ciągły zapach jedzenia i to, że jest ono na "wyciągnięcie ręki" przysparza Pani takich dolegliwości. Sam sposób żywienia, o którym Pani pisze, jest absolutnie do zmiany.
Polecam prewencyjnie udać się do lek. rodzinnego, który może zlecić dalszą diagnostykę.
Warto powoli wdrażać do swojej codziennej rutyny dobre nawyki:
-zawsze w pracy wygospodarować sobie czas na jedzenie
-nie jeść fast-foodów, nawet jeśli pracuje Pani w takim miejscu - ćwiczenie siły woli ;) mogą to być owoce czy kanapki przygotowane w domu (szybki posiłek)
-nie podjadać w nocy, ewentualnie wprowadzić późną kolację
-zasady zdrowego żywienia (zgodnie z piramidą)
Pozdrawiam
www.poradnialubczyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odżywianie przy pracy nocnej – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Objadanie się w nocy a spożywanie posiłków w dzień – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak zrzucić wagę 7 lat po porodzie? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Dlaczego nie czuję potrzeby jedzenia? – odpowiada Mgr Agnieszka Skrzypczak
- Osłabienie, zawroty głowy po szybkiej diecie – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Utrata wagi, zaburzenia koncentracji, biegunka i jadłowstręt – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak zacząć jeść zdrowo, nie mając odruchów wymiotnych? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Z czym może być związany mój ból brzucha po zmianie diety? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Odchudzanie 32-latki po dwóch porodach – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Co robić, gdy niemowlę budzi się w nocy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Otyłość i nadwaga zabijają Polaków. Przez lata ignorowaliśmy ten problem
- Otyłość w Polsce jest katastrofą zdrowotną -
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Co się dzieje, gdy jesz żywność przetworzoną?
Wysokoprzetworzona żywność szkodzi organizmowi. Ni