Czy rozstać się z partnerem?

Nie umiem sobie dać rady z moim mężczyzną/ ze sobą. Czuły, wrażliwy i kochający, stał się zimnym draniem. Nie mówi kocham - każe czekać, gdy pytam.. przestał całować. Nie dzwoni, nie układamy wspólnych planów, nie robi niespodzianek jak kiedyś... Poza tym poza moimi plecami spotyka się z żoną - a to jakaś naprawa, to auto, to zakupy telewizora, gdzieś podwieźć, zabrać do rodziny-po półtora roku ja nie znam jego rodziny. Nie rozmawia o problemach. Ucieka, obraża się. Powinnam go zostawić, prawda?

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Leczenie psychologiczne

Mgr Agnieszka Borowska Psycholog, Warszawa

19 poziom zaufania

To jest trudne pytanie. Po Pani opisie można wnioskować, że sytuacja jest skomplikowana. Związki przechodzą różne etapy. Na pewno na początku nie jest tak jak po kilku latach zaangażowania. Może to jest kolejny etap, a może dzieje się już coś niepokojącego. Na początek radziłabym szczerą rozmowę z partnerem, a jeśli to nie pomoże, to proponuję pójść na konsultację do psychologa, żeby móc przyjrzeć się co się takiego stało, że Pani jest w takim związku i w tym momencie życia. Pewnie to nie przypadek. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Mgr Karolina Gutkowska Seksuologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam. To co Pani opisała świadczy, że zachowania Pani partnera nie są zgodne z Pani potrzebami. Pierwsze pytanie brzmi - czy jasno i wyraźnie komunikuje Pani swojemu partnerowi jakie są Pani potrzeby, obawy, jaki rodzaj kontaktów z byłą żoną Pani toleruje, a jaki nie? Szczera rozmowa z partnerem jest niezbędna. Proszę zadać mu wprost pytanie jaka jest przyczyna zmiany jego zachowania wobec Pani. Ma Pani prawo wiedzieć "na czym stoi". Proszę pamiętać, że harmonijny związek polega na jasnej, otwartej komunikacji, obustronnym zaspokajaniu swoich potrzeb oraz szacunku. Przy partnerze powinna Pani mieć poczucie bezpieczeństwa. Proszę "słuchać" swoich emocji. Jeśli przez większość czasu przeżywa Pani pozytywne emocje tzn., że podąża Pani właściwą ścieżką. Jeśli jednak częściej towarzyszą Pani emocje negatywne, należy pomyśleć o zmianie kursu...

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy powinnam rozstać się z partnerem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy partner jest w stanie obdarzyć większym uczuciem? – odpowiada Mgr Sylwia Wysocka-Sollich
Partner myśli o zdradzie – odpowiada Lek. Marta Hat
Czy partner ma poważne zamiary? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego partner umawiał się z innymi kobietami? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Związek w partnerem DDA – odpowiada Mgr Iwona Barabasz
Jak postępować z partnerem po kłamstwie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak porozumieć się z mężczyzną, który nie wyraża słownie swoich uczuć? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
W jaki sposób mogę naprawić swój błąd? – odpowiada Mgr Anna Firkowska
Dlaczego partner pisze na portalach randkowych? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

Prof. Izdebski: Podczas świąt powiedzmy najbliższym, że są dla nas naprawdę ważni

- Święta są doskonałą okazją, aby okazać sobie

Jak rozstać się z partnerem?

Witam! Mam 23 lata, pół roku temu zakończył się mój pięcioletni związek. Dwa lata byliśmy zaręczeni, były plany itd. Mój chłopak rozstał się ze mną, ponieważ uważał że nie pasujemy do siebie pod względem charakterów. Ja niestety nie daję za wygraną, codziennie do niego dzwonię pod byle pretekstem a on się denerwuje. Co mam zrobić, żeby dać sobie spokój? Wiem, że Go męczę, męczę siebie, Wiem, że nigdy nie będziemy już razem, lecz niestety nie mogę odpuścić.. Proszę o pomoc. Pozdrawiam, Karolina.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Trudności w komunikacji par Psychologia

Mgr Monika Wysota Psycholog, Kalisz

48 poziom zaufania

Szanowna Pani, czasem bardzo trudno jest się pogodzić ze stratą bliskiej osoby zwłaszcza jeśli związek trwał kilka lat a partnerzy mieli plany na przyszłość. Trudno jest się pogodzić ze stratą nie tylko partnera ale także owych planów na przyszłość, marzeń i wizji dalszego wspólnego życia. Pyta Pani o to, co powinna zrobić, żeby zapomnieć i zacząć żyć własnym życiem. Wspomina Pani, że ta sytuacja jest dla Pani męcząca. Proponuję całą energię którą wkłada Pani w walkę o partnera, w utrzymywanie kontaktu z nim przekierować na inne obszary działania: pracę, hobby, własny rozwój, ciekawe spędzanie czasu itp. Przede wszystkim musi Pani podjąć decyzję o tym, że chce Pani zapomnieć. Warto również rozmawiać o swoich uczuciach i tym problemie z kimś zaufanym. Bardzo często to pomaga poradzić sobie z trudnościami. Być może również w Pani przypadku sprawdzi się powiedzenie, że czas leczy rany. Pozdrawiam, Monika Wysota

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

56 poziom zaufania

Przede wszystkim, proszę zadać sobie pytanie, jakie ma Pani korzyści z utrzymywania kontaktu. Czy daje to Pani iluzoryczne poczucie ciągłości związku, namiastkę bliskości? Czy może również jest to z Pani strony forma kontroli byłego partnera? Bo nie tylko Pani nie może zapomnieć, ale w ten sposób nie daje też zapomnieć jemu. W pewien sposób cały czas Pani pilnuje, aby wciąż być częścią aktualnego życia mężczyzny, który od Pani odszedł. Proszę się zastanowić, czy to faktycznie sobie nie potrafi Pani odpuścić, czy jemu. Czy w pewien sposób nie chce Pani się na nim odegrać?

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witam serdecznie.
Ja przedstawię Pani kilka domowych sposobów aby nie myśleć o (byłym) związku.
1. Zero dramatów i melancholijnych piosenek!
2. Pozbądź się wszystkiego, co może ci go przypominać!
3. Podziel się swoim cierpieniem i smutkiem z kimś, komu ufasz.
4. Nie dzwoń do niego!
5. Odmień swój wygląd!
6. Zacznij żyć towarzysko. Spotykaj się ze znajomymi.
7. Odnajdź swoje pasje i zajmij się nimi ;-)

W wypadku, gdyby nie mogła sobie Pani poradzić i potrzebowała wsparcia merytorycznego. Zapraszam do kontaktu przez facebooka.

Pozdrawiam
http://psychopedagog.eu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak rozstać się z partnerem w zgodzie? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Jak pogodzić się z końcem związku? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Jak sobie poradzić z rozstaniem po 6 latach związku? – odpowiada Mgr Maria Rzepecka
Jak długo może utrzymywać się taki stan po rozstaniu z partnerem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Rozstanie z partnerem a niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak rozstać się z partnerem, który jest alkoholikiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak się pogodzić z rozstaniem? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Czy byłemu partnerowi nadal zależy? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
Czy warto utrzymywać kontakt z byłym partnerem? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Czy mogę wyznać, że partner jest bezpłodny? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Chorowałam na COVID 12 dni. Zaczęło się od bólu pl

Koronawirus w Polsce. Polacy nie przestrzegają kwarantanny? "Starają się kombinować, nie odbierają od nas telefonów"

Przez pandemię koronawirusa policjanci mają coraz

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak rozstać się z partnerem, który mnie szantażuje?

Od 4 lat jestem w związku z którego wielokrotnie próbowałam wyjść poniewaz on mnie nie szanuje zdarzalo sie ze podczas kłótni mnie uderzyl itp. Zawsze gdy próbuje to skończyć on dostaję histerii szantazuje grozi ze sie zabije albo mnie obraza albo placze i obiecuję ze sie zmieni raz mówił że był u psychologa i ze ma cyklofrenie. Myślę że mógł to wymyśleć chociaż była sytuacja że chciał mnie udusić zaczynam się go coraz bardziej obawiać niewiem jak mam mu wytlumaczyc ze to nie ma sensu on robi wszystko żebym z nim była A ja juz nie mam sił juz nad sobą nie panuje nawet jak jest dobrze potrafię wybuchnąć gniewem i mam wrażenie ze to nienawidzę ale z 2 strony mi to żal i nie chce żeby cierpiał przezemnie.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Histeria Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem

Mgr Tomasz Kościelny Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Dzień dobry, warto udać się na konsultację pary do terapeuty, który pomoże Państwu znaleźć rozwiązanie w tej trudnej sytuacji. Pozdrawiam, Tomasz Kościelny, psychoterapeuta psychodynamiczny. Pracuje indywidualnie, z parami, małżeństwami i grupami w gabinetach w Warszawie oraz poprzez Skype, tkoscielny@interia.pl, tel. 692 13 99 40.