Dieta dla młodego mężczyzny chcącego przytyć

Witam mam 20 lat ważę 56 kg mierzę ok. 178 jestem bardzo chudy ;/ chcial bym szybko przytyć i dla tego proszę o pomoc :) jestem zdrowy lecz moj tata też jest chudy i byl zawsze więc odziedziczylem po genach :/ da się coś z tym zrobić ??? bardzo proszę o pomoć w nabraniu szybkiej masy :) z góry dziękuję

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Dieta dla mężczyzn Dietetyka

Mgr inż. Marta Ścibisz Dietetyk, Pruszków

55 poziom zaufania

Pana BMI wynosi 17,7 co oznacza niedowagę. Na początek warto zrobić badanie TSH oraz FT3 i FT4, w celu wykluczenia nadczynności tarczycy. Dopiero później trzeba udać się do dietetyka, który przeprowadzi szczegółowy wywiad i analizę składu ciała, co pozwoli na ułożenie odpowiedniej diety.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niskie BMI i dieta na przytycie – odpowiada Mgr Monika Konieczna
Dieta na przybranie na masie dla 25-latka – odpowiada Kamila Ziemann
Skuteczna dieta na przytycie dla 19-latki – odpowiada Mgr Monika Konieczna
Dieta dla kobiety chcącej przytyć – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
Czy powinnam przytyć? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Chcę przytyć - jaka dieta? – odpowiada Mgr Maria Kreid
W jaki sposób zwiększyć wagę ciała? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Niedowaga - jak mam przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Sposoby na przytycie dla 23-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak powinna wyglądać dieta dla młodego piłkarza? – odpowiada Ewa Kozłowska

Dieta dla młodego mężczyzny chcącego przytyć

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji