Dzień dobry,
Dieta dukana nie jest zdrowa bezpieczna dla organizmu. Negatywne wpływa na nerki, wątrobę, kości, a także układ nerwowy.
Sugerowałabym wykonane dodatkowo badań sprawdzających stan wątroby i nerek tj. AlAT, AspAT, bilirubina, kreatynIna, badane ogólne moczu.
To dieta silnie zakwaszająca organizm, w związku z tym należy go trochę zalkalizować. Proszę kupić preparat ALKALA N i przyjmować przez 30 dni zgodne z zaleceniami na opakowaniu. Proszę pamiętać o badaniu pH moczu - testy są w suplemencie.
Proszę przez 2-3 dni w tygodniu jeść produkty alkalzujące - warzywa, owoce, żółtko jaj, mleko, kasza jaglana, kasza gryczana, orzechy włoskie, oliwa z oliwek, olej lniany, migdały, jogurt naturalny. Proszę także pić dużo wody wysokozmneralzowanej np. Muszyna, Muszynianka.
Zalecana jest zielona herbata - 2 filiżanki dziennie.
Czy stosuje Pan dalej jakąś dietę. Proszę zapoznać się ze wskazówkami zawartymi w tym artykule:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania
Proszę także suplementować dietę tranem np. Tran Mollers Forte - 3 kapsułki podczas posiłku - uzupełnienie diety w kwasy omega-3 i witaminę D.
Po tygodniu poprawa powinna nastąpić, jeśli nie są uszkodzone nerki i wątroba.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
