Dieta redukcyjna a spożywanie dżemu i miodu
Czy dżemy i miód mogą być stosowane w diecie redukcyjnej?
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Dzień dobry! Dżem i miód mogą być spożywane na diecie redukcyjnej, ale w umiarkowanych ilościach (ponieważ są źródłem węglowodanów prostych). Polecam wskazówki żywieniowe znajdujące się na mojej stronie www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam serdecznie,
Zarówno dżem jak i miód zawierają dużo cukrów. Nie zalecam przy diecie redukcyjnej szczególnie dżemu, chyba że jest to produkt niskosłodzony. Oczywiście jak raz na jakiś czas (raz lub dwa w tygodniu) spożyje Pani niewielką ilość tych produktów nie wpłynie to w szczególny sposób na odchudzanie, ale zbyt częste spożywanie może zaburzyć redukcję wagi.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Te produkty nie są zalecane, ale przy odpowiednio zbilansowanej diecie można je uwzględnić w umiarkowanych ilościach.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta a spożywanie makaronu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pieczywo chrupkie na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Naleśniki na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Dieta redukcyjna a białko i węglowodany – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jedzenie nabiału podczas diety redukcyjnej – odpowiada Agata Zmorkowska
- Czas spożywania kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna a spożywanie pieczywa – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna a wysiłek fizyczny i ostatni posiłek w ciągu dnia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna a spożywanie owoców – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Banan w diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep