Witam, przy tego typu chorobie konieczna jest wizyta bezpośrednia u dietetyka. w przeciwnym wypadku może dojść do złej interpretacji przedstawionej sytuacji .pozdrawiam
Dzień dobry
Dobrze, że regularnie odbywają się konsultacje z profesorem. Jeżeli chodzi o porady żywieniowe to najrozsądniej będzie udać się do poradni dietetycznej. Przedstawić historię choroby i na tej podstawie lekarz ustali zalecenia co do odżywiania. Jedynej rady jakiej mogę udzielić to spożywanie większej ilości antyoksydantów, czyli związków chemicznych wykazujących zdolność neutralizowania wolnych rodników. Antyoksydanty są doskonałą bronią układu immunologicznego w walce z zagrożeniami. Antyoksydanty w żywności występują pod postacią witaminy A, C i E, B B. Zawarte są również w składnikach mineralnych takich jak – żelazo, selen, cynk, mangan, miedź, magnez, znajdują się też w substancjach roślinnych : beta – karoten i flawonoidy.
Jednym z moich ulubionych przykładów jest aronia, która zawiera mnóstwo antyoksydantów. Warto też wprowadzić do jadłospisu czarnych porzeczek, truskawek, jeżyn, borówek, malin, agrestu, granatów, winogron, pomarańczy, śliwek, ananasów, cytryn, grejpfrutów.
Życzę dużo zdrowia, odporności i siły!
Ania Kuczkin
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Działanie antyoksydacyjne, za które odpowiadają an
Orzechy włoskie i owsianka W pracy panuje napięta
Kwas acetylosalicylowy znany był od starożytn
