Dlaczego mam dość spory problem związany z rozwodem rodziców?

Witam, Mam dość spory problem związany z rozwodem rodziców. Mam 22 lata, mieszkam i studiuję w innym mieście. Moi rodzice są małżeństwem od jakiś 22 lat. Niestety, zawsze były między nimi jakiś konflikty. A to tata nadużywał alkoholu i "znęcał" psychicznie (wydaje mi się że zbyt wyolbrzymione) się nad mamą, po prostu się jej czepiał. Mama, wydaję mi się, że już nie wytrzymala psychicznie i chce zlozyc pozew. Próbowałam załagodzić sytuację, moja siostra również, ale wszystkie rozmowy na nic. Rozwód i koniec. Wydaję mi się, że oboje nie mogą sobie z tym poradzić, ale mama nie chce być już w takim toksycznym dla niej związku. Wszyscy naokoło się przejmują a ja najbardziej. Nie mogę sobie z tym poradzić, a muszę bo w tym roku czeka mnie obrona.. Leki OTC uspokajające też słabo działają.. Jak mam sobie pomóc? Dziękuję za odpowiedź. Smutna, 22 lata

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Leki uspokajające Małżeństwo Toksyczne związki

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Nie jest to sytuacja łatwa dla rodziny, a na pewno przynosząca wiele zmian i rozwiązań, do których na nowo trzeba się będzie zaadaptować. To trudne szczególnie dla dziecka- niezależnie od wieku- gdy jego rodzice przestają być małżeństwem, czy parą. Warto jednak pamiętać, że to oni ponoszą odpowiedzialność za swój związek, jego utrzymanie, a także rozstanie. To także oni ponoszą konsekwencje potencjalnego trwania w nieprzynoszącym satysfakcji lub toksycznym związku. Dlatego właśnie do nich należy ta decyzja. Jeśli Pani jest wyjątkowo trudno pogodzić się rozpadem małżeństwa rodziców, warto samemu skorzystać z pomocy psychologa. Specjalista pomoże nie tylko odbudować poczucie bezpieczeństwa, ale także spokoju i umiejętności bycia w relacji z każdym z rodziców, niezależnie od ich pozostawania w związku. W relacji z psychologiem będzie Pani miała szansę ujawnić i zrozumieć wszelkie pojawiające się emocje, poradzić sobie z nimi, a także na nowo zaadaptować się do sytuacji rodzinnej. Warto działać, szczególnie przed wyzwaniami, które także czekają Panią w tym roku (obrona).