Idealna waga: odchudzanie przy niedoczynności tarczycy

Jestem dziewczyną, mam 14 lat, ważę niecałe 60 kg przy wzroście 172cm. Od kilku lat korzystam z kliniki endokrynologicznej, gdyż mam niedoczynność tarczycy. Stosowałam lek, lecz aktualnie mam przerwę. Niby moja waga jest dobra, ale wygląd już nie. Tu i ówdzie mam pewne niedoskonałości. Jak skutecznie zbić kalorie, szczególnie w zimie, gdy moja aktywność jest niska?
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu
Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych podana masa ciała mieści się w granicach normy dla podanego wieku. Występuje lekka dysproporcja pomiędzy wzrostem a masą ciała. Nie powinna budzić powodu do niepokoju. Samodzielne odchudzanie w wieku dojrzewania jest wysoce nierozsądne i wymaga innego podejścia, niż u dorosłych. Sylwetkę można kształtować za pomocą odpowiednich ćwiczeń. Regularna aktywność fizyczna daje wymierne efekty.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow

 Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr

 Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata

Popularne tematy

Dieta • Dieta na zdrowe oczy • Dieta antyrakowa • Dieta dla sportowców • Dieta w chorobie refluksowej • Diety dla alergików • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta na ładną cerę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta na dobry sen • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta w anemii • Dieta w białaczce • Dieta na przybór masy • Dieta pooperacyjna • Dieta dla cukrzyków • Dieta na menopauzę • Dieta na zaparcia • Dieta na zimę • Dieta w chorobach nerek • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta w chorobach prostaty • Dieta dla różnych grup krwi • Żywienie • Dieta przy biegunce • Dieta w osteoporozie • Dieta na cellulit

Artykuły na ten temat

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków • Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć • Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć • Makrosomia płodu (hipertrofia wewnątrzmaciczna) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zagrożenia • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem? • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Odchudzanie a karmienie piersią • Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę pić kakao lub kawę przy wrzodziejącym zapaleniu jelit? • Jak powinna wyglądać dieta w chorobie Parkinsona? • Co powinnam zrobić, żeby przytyć? • Jakie produkty warto spożywać przy przepuklinie wślizgowej rozworu przełyku? • Czy mogę spożywać takie produkty przy tej chorobie? • Co mogłabym zrobić, aby przywrócić normalną pracę jelit? • Czy mogę spożywać taką ilość płatków owsianych dziennie? • Co należy jeść, a czego unikać, żeby zapobiec udarom? • Kiedy jest najlepsza wchłanialność leku? • Jakie pieczywo mogę jeść po operacji?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy