Ile tak naprawdę kalorii przyswajamy, żując gumę bez cukru?

Ile tak naprawdę kalorii przyswajaniamy żujac gumę bez cukru? Jaki procent z tego co jest na etykiecie? Biorąc pod uwagę ze ich nie połykamy no i ww tam zawarte to poliole które nie całe się wchłaniają. Ogólnie to bez znaczenia ale np ja czasami żuje 50 g gumy dziennie wiec wg etykietki to jest trochę kcal.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Kilokalorie

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Nawet jeżeli w gumie do żucia znajdują się składniki mogące podlegać przyswajaniu w organizmie człowieka (a większość produktów takowych nie zawiera w swoim składzie) - wydatek energetyczny związany z samą czynnością żucia równoważy podaż kaloryczną gumy do żucia. Może się Pan zatem czuć bezpiecznie pod tym kątem. Jedynie w przypadku gdyby duże spożycie gumy wywoływało biegunki (a czasem tak się zdarza) - należy je ograniczyć, gdyż biegunki są związane z obniżaniem przyswajania składników odżywczych z diety.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Żucie gumy a tycie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
Jaka powinna być moja dzienna dawka kaloryczna? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
Ile dokładnie kalorii powinnam spożywać? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
Czy napoje energetyczne blokują wchłanianie związków odżywczych i minerałów? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Ile kalorii powinnam przyjmować, aby znacznie schudnąć? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
Liczenie spożywanych kalorii – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Ilość kalorii na dobę dla 14-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
Czy kalorie skracają życie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Ilość cukru w codziennej diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń

Ile tak naprawdę kalorii przyswajamy, żując gumę bez cukru?

artykuły

Niedożywienie - czym jest? Rodzaje, przyczyny, objawy i skutki niedożywienia

Polacy dodają do kanapek lub sosów. Skład jeży włos na głowie

Zentel - skład i działanie, wskazania, przeciwwskazania, inne leki, dawkowanie, skutki uboczne

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła