Ile tak naprawdę kalorii przyswajamy, żując gumę bez cukru?

Ile tak naprawdę kalorii przyswajaniamy żujac gumę bez cukru? Jaki procent z tego co jest na etykiecie? Biorąc pod uwagę ze ich nie połykamy no i ww tam zawarte to poliole które nie całe się wchłaniają. Ogólnie to bez znaczenia ale np ja czasami żuje 50 g gumy dziennie wiec wg etykietki to jest trochę kcal.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Kilokalorie

Dieta 1000 kalorii

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

83 poziom zaufania

Nawet jeżeli w gumie do żucia znajdują się składniki mogące podlegać przyswajaniu w organizmie człowieka (a większość produktów takowych nie zawiera w swoim składzie) - wydatek energetyczny związany z samą czynnością żucia równoważy podaż kaloryczną gumy do żucia. Może się Pan zatem czuć bezpiecznie pod tym kątem. Jedynie w przypadku gdyby duże spożycie gumy wywoływało biegunki (a czasem tak się zdarza) - należy je ograniczyć, gdyż biegunki są związane z obniżaniem przyswajania składników odżywczych z diety.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy kalorie skracają życie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Liczenie spożywanych kalorii – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Ile powinnam spożywać kalorii, by utrzymać wagę? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Ile kalorii powinnam przyjmować, aby znacznie schudnąć? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
Codzienne żucie gumy – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
Czy woda z lodem spala kalorie? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
Czy żucie gumy jest przeciwwskazaniem przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak obliczyć ile kalorii dziennie dostarczyć organizmowi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo

artykuły

Maltoza - właściwości, występowanie i szkodliwość

Maltoza - właściwości, występowanie i szkodliwość

Maltoza, nazywana cukrem słodowym, jest zaliczana

Godzinami zalegają w żołądku. To dlatego masz wzdęcia i gazy

Godzinami zalegają w żołądku. To dlatego masz wzdęcia i gazy

Czym są wzdęcia? Mniej więcej jedna na pięć osób r

Leczenie wzdęć brzucha

Leczenie wzdęć brzucha

Wzdęcia to coś, co od czasu do czasu zdarza się ka

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Odchudzanie • Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Celiakia • Konsultacje dietetyczne • Dieta na zdrowe oczy • Niedowaga • Dieta dla chorych • Żywienie dzieci • Dieta dla kobiet • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla mężczyzn • Diety odchudzające • Nadwaga • Wegetarianizm i weganizm • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegetariańskie • Dieta na pamięć i koncentrację • Zupy • Utrata wagi • Dieta dla alergika • Dieta w nadciśnieniu • Odchudzanie po porodzie • Bilansowanie zdrowej diety • Substancje słodzące • Dieta Cambridge • Dieta w chorobach tarczycy

Maltoza - właściwości, występowanie i szkodliwość • Godzinami zalegają w żołądku. To dlatego masz wzdęcia i gazy • Leczenie wzdęć brzucha • Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko? • 31 praktycznych porad, jak wspomóc pracę układu pokarmowego • Poznaj przyczyny biegunki • To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów • Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym? • O czym świadczą ciągłe wzdęcia? • Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Hydrolit Kids o sm.cytryn.-malin. • Elektrolity Synteza smak cytrynowy • Hydrolit Baby • Elektrolitki NioForKids • DOZ Product Elektrolity o smaku pomarańczowym • Elektrolity Synteza • Elektrolity • Salhydron • OxeoORS Elektrolity • ElectroVit

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?

Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Dr inż. Katarzyna Kowalcze – Dietetyk, Warszawa