Dzień dobry,
Tak jak najbardziej można leczyć OCD psychoterapią tylko warto wiedzieć o tym, że jedyną skuteczną przy OCD jest psychoterapia poznawczo - behawioralna. Zaburzenie to wymaga również konsultacji z psychiatrą, gdyż przeważnie potrzebna jest równolegle do psychoterapii także farmakoterapia lekami z grupy SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny). Zaburzenie obsesyjno - kompulsyjne wiąże się ze zbyt niskim poziomem serotoniny w mózgu i psychoterapia wpływa na wyrównanie jej poziomu, ale zwykle w zbyt małym stopniu i stąd potrzeba włączenia farmakoterapii. Zastosowanie takiego kompleksowego leczenia powinno przynieść oczekiwane efekty. Dodatkowo w ramach autoterapii polecam Pani książki: "Zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo - behawioralnej" Jon Hershfield, Tom Corboy, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego; "Mindfulness. Trening uważności." Mark Williams, Danny Penman, Wyd. Samo Sedno (obie dostępne m.in. w księgarniach internetowych). Niestety terapia wymaga czasu i będzie musiała Pani trochę poczekać na efekty. Mam nadzieję, że z czasem będzie następowała poprawa.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za post :)
W odpowiedzi na Pani pytanie, proces terapeutyczny OCD jest procesem wymagającym czasu, cierpliwości.
Skuteczność terapeutyczna jest zależna przede wszystkim od zaangażowania oraz aktywnej współpracy z Terapeutą.
Z mojej strony warto byłoby zwrócić uwagę, na to, jaki styl życia prowadzi Pani na co dzień?
1. Jak jest u Pani z regularną aktywnością fizyczną?
Jest takie powiedzenie, którym chętnie i często dzielę się z Czytelnikami Abc Zdrowie, że:
Ruch zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...
Bo ruch to życie, a ciało jest stworzone do aktywności.
2, jak jest u Pani z suplementacją?
szczególnie chodzi o magnez (jak ja to mówię jak najwięcej "magnezu w magnezie") wit. D3, witaminy z grupy B, wit. B12, selen, kwas foliowy.
Wyżej wymienione wątki mają fundamentalne znaczenie dla dobrostanu.
3. Jak z u Pani regeneracją w czasie ośmiogodzinnego snu?
Z życzeniami dla Pani zwyczajnej pomyślności!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zespół PANDAS, czyli autoimmunologiczny pediatrycz
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne to dość często wy
Obsesja to zjawisko psychopatologiczne, objawiając
