Jak liczyć odstępy pomiędzy posiłkami?

Witam. Chciałam zapytać czy odstęp 2,5 godziny między posiłkami dotyczy 2,5 godziny liczone od ostatniego kęsa czy od początku posiłku?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Dlaczego zwierzęta nie zatruwają się grzybami?

W ten sposób podyktowane odstępy między posiłkami należy traktować orientacyjnie. Przyjmuje się, że między psiłkami (licząc u dorosłych 2 przekąski, będące małymi posiłkami odpowiadającymi II śniadaniom i podwieczorkom) powinna wystąpic przerwa od 2 do 3.5 godziny, przy założeniu, że posiłek trwa od 15 do 25 minut. Niezależnie zatem od przyjętego przez Panią sposobu liczenia zachowując odstęp 2.5 godziny między poszczególnymi daniami - zmieści się Pani bez problemu w zalecanym przedziale czasu.

Specjalistka żywienia człowieka. Udziela porad dietetycznych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty