Jak mam przestać się ciąć?
Miałam kilka niezbyt prostych problemów, więc sięgnęłam po żyletkę. Jak mam teraz przestać?
Witam!
Autoagresja nie rozwiązuje żadnych problemów. Powoduje tylko ich pogłębienie i pogorszenie stanu psychicznego. Jeśli masz trudne problemy i nie potrafisz sobie z nimi poradzić sama, to poszukaj pomocy. Możesz skorzystać z pomocy telefonu zaufania, albo znaleźć psychologa. Problemy należy rozwiązywać na bieżąco, ponieważ wtedy napięcie wewnętrzne nie narasta tak silnie i można sobie z nimi łatwiej poradzić.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się nie ciąć i przestać okaleczać – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Nerwowość, płaczliwość - czy to minie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy takie życie ma sens? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Koleżanki z klasy poniżają mnie - gdzie szukać pomocy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Autoagresja skutkiem braku akceptacji rówieśników – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Mam myśli samobójcze po kłótni z mamą - jak można mi pomóc? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Lęk przed szkołą - czy to depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Rodzice się rozwodzą, a chłopak przestał się do mnie odzywać. Co robic, bo nie daje rady? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Mam 16 lat i chcę przestać pić – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Jak się przestać samookaleczać? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Cięcie się - przyczyny, zachowanie agresywne w depresji
Zaburzenia psychiczne są poważnymi chorobami. Wiel
Psychoterapia - fanaberia czy sposób na własny rozwój?
Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? Z czym
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym