Jak mogę odzyskać swoją byłą?
Potrzebuje pomocy chce odzyskać swoją była która skrzywdziłem słowami ona myśli ze ja zdradziłem a wcale tak nie było co mam zrobić...
Dlaczego zdradzamy?
Witam serdecznie.
Nie mamy ,niestety wpływu na reakcję drugiej osoby w takiej sytuacji,ale ponieważ nasze codzienne zachowania są najczęściej powtarzającymi się schematami wyuczonymi w przeszłości,warto byłoby prześledzić ,jakie to sytuacje ,lub osoby były pierwowzorem obecnych problemów,bo coś /jakiś rodzaj "skrzywdzenia",przechwalania/może być skutecznie używany dla wzbudzenia u partnera zainteresowania swoja osobą,gdy czujemy się zaniedbywani. Dopiero ,gdy taki schemat powoduje odwrotny skutek , szuka się formy alternatywnej.Warto zasięgnać więc pomocy specjalisty,by przyjrzeć się sytuacji pod kątem tych schematów,jak też całości związku ,który powoduje w Panu obecnie tak duże poczucie winy i bezradności,że może zagrażać depresją. Zachęcam tym bardziej,że ma Pan całe życie przed sobą i nie wolno się zamykać w poczuciu winy.Nic sie nie dzieje bez powodu.
Pozdrawiam ciepło i w razie potrzeby służę pomocą.
Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej. Być może Pana partnerka zgodziłaby się na wspólną konsultację.
Pozdrawiam
Dorota Nowacka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób się zachować i pomóc swojej dziewczynie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pozbyć się poczucia winy? – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Jaka terapia pomoże mi po rozstaniu? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- W jaki sposób pozbyć się lęków i odzyskać pewność, zaufanie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Problemy z toksyczną rodziną – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak odbudować zaufanie w związku po zdradzie? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
- Czy możliwy jest toksyczny związek? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Brak własnego zdania, lęk i depresja – odpowiada Mgr Anna Rossa
- Co robić w przypadku tych ataków agresji u partnera? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Rozdrażnienie i nerwowość u 21-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
