Witam,
rozumiem, że w chwili obecnej przeżywa Pani stratę i rozstanie co wiąże się z procesem żałoby po utracie kogoś/czegoś ważnego. Proszę dać sobie trochę czasu. Uznanie straty to proces i nie należy go przyspieszać ani też mu zaprzeczać.
Wygląda na to, że niedojrzałe zachowanie partnera w postaci odejścia bez słowa do byłej partnerki spotęgowało w Pani poczucie beznadziejności, co zrozumiałe bo poczuła się Pani oszukana.
Gdyby stan ten przedłużał się do paru miesięcy lub bardzo Panią niepokoił warto skorzystać z pomocy psychologa czy psychoterapeuty. Kilka spotkań może pomóc Pani uporać się z trudnymi emocjami.
Pozdrawiam,
Monika Hibner
Dzień dobry, obawiam się, że jedynie czas może pani pomóc, rozstanie z kimś na kim nam zależało to bardzo bolesne doświadczenie i musi upłynąć okres "żałoby". jeżeli objawy nie będą mijały po kilku miesiącach proszę się skonsultować z psychologiem. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Pandemia COVID-19 i wojna w Ukrainie spotęgowały k
