Może zaproponuje mu Pani, że pójdzie z nim na wizyte u dietetyka albo razem zacząć zdrowsze odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną - będzie to powód do częstszego widywania się.
Witam!
Motywacja jest kluczem do sukcesu. Pani chłopak musi postawić sobie ciel i do niego dążyć. Droga do zredukowania masy ciała nie jest prosta, ale warto jest walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie. Zachęcam do odwiedzenia mojej strony http://diet-coaching.xaa.pl/ - można na niej znaleźć przydatne informacje o odchudzaniu oraz przepisy.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam. Najważniejsza to motywacja i silna wola ,może spróbować namówić go na dietetyka i pójdziecie razem.Pozdrawiam
Zaczynanie byle jakiej diety najczęściej kończy się efektem jo-jo. Pacjent chodzi głodny, rozdrażniony i osłabiony, nie ma się co dziwić, ze nie chce się stosować takiej diety. Musi być dobrana odpowiednia kaloryczność i błonnik pokarmowy w górnej granicy normy, daje sytość. Często Panowie którym ustalam diety dzwonią czy mają zjeść całą rozpisaną dietę, tak tego dużo. chodzą syci i chudną. Do tego aktywność fizyczna 3-4 razy w tygodniu i efekt gwarantowany.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć skutecznie? Pomóżcie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jest jakaś dieta, która pomoże mi schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak szybko i bezpiecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Pomóżcie schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć zdrowo się odżywiając? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić? Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ważne! Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak można schudnąć przy jednoczesnym przeciwwskazaniu do aktywności fizycznej obciążającej kolana? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy mogę w taki sposób schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Jak schudnąć mając chorobę Hashimoto?
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe autoimmunologic
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie