Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Może zaproponuje mu Pani, że pójdzie z nim na wizyte u dietetyka albo razem zacząć zdrowsze odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną - będzie to powód do częstszego widywania się.
Witam!
Motywacja jest kluczem do sukcesu. Pani chłopak musi postawić sobie ciel i do niego dążyć. Droga do zredukowania masy ciała nie jest prosta, ale warto jest walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie. Zachęcam do odwiedzenia mojej strony http://diet-coaching.xaa.pl/ - można na niej znaleźć przydatne informacje o odchudzaniu oraz przepisy.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam. Najważniejsza to motywacja i silna wola ,może spróbować namówić go na dietetyka i pójdziecie razem.Pozdrawiam
Zaczynanie byle jakiej diety najczęściej kończy się efektem jo-jo. Pacjent chodzi głodny, rozdrażniony i osłabiony, nie ma się co dziwić, ze nie chce się stosować takiej diety. Musi być dobrana odpowiednia kaloryczność i błonnik pokarmowy w górnej granicy normy, daje sytość. Często Panowie którym ustalam diety dzwonią czy mają zjeść całą rozpisaną dietę, tak tego dużo. chodzą syci i chudną. Do tego aktywność fizyczna 3-4 razy w tygodniu i efekt gwarantowany.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko i bezpiecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Pomóżcie schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy można schudnąć 14 kg w 2 miesiące? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile potrzebuję czasu, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak bezpiecznie schudnąć w wieku 20 lat? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Od anoreksji do nadwagi – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo w wieku 21 lat? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak szybko można schudnąć 10 kg? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak schudnąć 10 kg w ciągu pół roku? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna