Jak pomóc przyjacielowi po rozstaniu?

Witam. Mam nadzieję, że znajdę pomoc dla mojego przyjaciela właśnie tutaj. Problem polega na tym, iż mój przyjaciel nie potrafi pogodzić się z rostaniem z swoją dziewczyną, która z nim była ale już nie chce bo twierdzi, że było to dla niej tylko zauroczenie. Po rozmowie z przyjacielem mogę stwierdzić iż cały czas myśli o swojej dziewczynie z którą był, nie wyobraża sobie życia bez tej osoby, wiecznie jest zdolowany, ma mysli samobójcze, strasznie tęskni, boi się o nią. Jak można mu pomóc?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie Relacje z przyjaciółmi

mgr Małgorzata Danielewicz Psycholog, Lublin

60 poziom zaufania

Witam. Myślę, że już sama Pańska troska o przyjaciela świadczy o sile wzajemnej relacji i jest dla niego dużym wsparciem. W sumie właśnie tego dotyczyłaby moja rada. Jedyne co Pan może w tej sytuacji to być przy nim, słuchać jego zwierzeń, podzielać smutek i pozwalać się wyżalić, czasami zaproponować wspólne wyjście. Kolega potrzebuje przede wszystkim czasu, żeby się pogodzić z tym co się zdarzyło. Procesu tego nie da się i nie trzeba przyspieszać. Pańskie wsparcie jest najbardziej odpowiednią formą pomocy. Małgorzata Danielewicz

Dr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Czasem nasza obecność przy drugiej osobie jest wystarczającą pomocą. Sam proces "żałoby po związku" jest czasem, który każdy z nas przeżywa na swój specyficzny sposób, przez odpowiedni, potrzebny dla siebie czas. Takie procesu nie da się przyspieszyć, nie powinno się go też zagłuszać. Trzeba go przeżyć i wyciągnąć wnioski, które przychodzą jednak po czasie opadnięcia pierwszym emocji. Teraz jest czas najintensywniejszych emocji. Niepokojące jednak w Pani opisie na pewno są myśli samobójcze, które pojawiają się u Pani przyjaciela. W byciu obok i wpieraniu należy mieć je na uwadze, w razie nasilenia objawów, większych wahań nastrojów czy trwającego przygnębienia, dobrym rozwiązaniem będzie jeśli namówi Pani przyjaciela na skorzystanie z pomocy psychologa, który pomoże w poradzeniu sobie z emocjami, ale także pozwoli odkryć tej osobie nowy własny potencjał.

Pozdrawiam,

Małgorzata Mazurek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pomóc przyjacielowi ze stanami depresyjnymi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pomóc chłopakowi po rozstaniu, który ma myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Depresja i myśli samobójcze po rozstaniu z partnerką – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Jak pomóc przyjacielowi po śmierci jedynej córki? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak pomóc przyjacielowi, który skrywa tajemnicę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak sobie pomóc po rozstaniu się z kobietą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pomóc przyjacielowi, który właśnie się rozwodzi? – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Jak pomóc przyjacielowi, który ma nawrót depresji? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Samotność i depresja po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Agata Wons
Cierpienie po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Adam Kowalewski

Jak pomóc przyjacielowi po rozstaniu?

artykuły

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Jak przeżyć żałobę? Julia Samuel: "To nie jest jak gojenie złamanej kości"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji