Jak poradzić sobie z akceptacją samego siebie przy depresji?

Kobieta, 19 Witam, na depresje choruje około 6 lat. Kilkukrotnie podejmowałam się próby samobójczej, byłam także na oddziale psychiatrycznym. Lecze się psychiatrycznie, regularnie od niecałego pół roku biorę Asertin 50mg w liczbie 4 jak na ta chwile, chodź podobno ma być ona zwiekszona. Mam problem z akceptacja siebie, i naprawdę nie czuje się dobrze. Zastanawiam się co dalej. Myślałam o wyjeździe do szpitala na Śląsku.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki Psycholog, Warszawa
70 poziom zaufania

Niska samoocena często towarzyszy depresji. Gdy mamy obniżony nastrój, dominującym stanem emocjonalnym, który odczuwamy jest smutek, jesteśmy mniej aktywni i trudno nam wypełniać obowiązki dnia codziennego- to wszystko odbija się na samoocenie. W tej sytuacji niezbędne jest podjęcie psychoterapii aby wspomóc leczenie psychiatryczne, a także by w toku terapii postawić wyraźną granicę między tym, na co ma Pani wpływ i za co może się Pani oceniać, a co jest wywoływane przez chorobę i za co nie ma Pani prawa się obwiniać. Jestem przekonany, że terapia u specjalisty przyniesie pozytywne rezultaty zarówno poprzez stopniową poprawę samooceny, jak i całościowe, poprzez wyzdrowienie z depresji.
Jeśli byłaby Pani zainteresowana, znam bardzo dobrego specjalistę z trójmiasta, mogę spróbować umówić Państwa. Jeśli chciałaby Pani popracować ze mną, możliwe są sesje za pośrednictwem Skype. W obu przypadkach zachęcam do kontaktowania się ze mną za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem dziewiecki.tytus@gmail.com

Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka Psycholog, Rudnik
56 poziom zaufania

Leczenie psychiatryczne może okazać się niewystarczające i konieczne będzie "przepracowanie" problemu podczas psychoterapii. W Katowicach działa dobrze wyposażony w specjalistów i nowoczesne metody szpital - Centrum Psychiatrii w Szopienicach. Polecam!

https://terapiaslomka.wordpress.com/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty