Niska samoocena często towarzyszy depresji. Gdy mamy obniżony nastrój, dominującym stanem emocjonalnym, który odczuwamy jest smutek, jesteśmy mniej aktywni i trudno nam wypełniać obowiązki dnia codziennego- to wszystko odbija się na samoocenie. W tej sytuacji niezbędne jest podjęcie psychoterapii aby wspomóc leczenie psychiatryczne, a także by w toku terapii postawić wyraźną granicę między tym, na co ma Pani wpływ i za co może się Pani oceniać, a co jest wywoływane przez chorobę i za co nie ma Pani prawa się obwiniać. Jestem przekonany, że terapia u specjalisty przyniesie pozytywne rezultaty zarówno poprzez stopniową poprawę samooceny, jak i całościowe, poprzez wyzdrowienie z depresji.
Jeśli byłaby Pani zainteresowana, znam bardzo dobrego specjalistę z trójmiasta, mogę spróbować umówić Państwa. Jeśli chciałaby Pani popracować ze mną, możliwe są sesje za pośrednictwem Skype. W obu przypadkach zachęcam do kontaktowania się ze mną za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem dziewiecki.tytus@gmail.com
Leczenie psychiatryczne może okazać się niewystarczające i konieczne będzie "przepracowanie" problemu podczas psychoterapii. W Katowicach działa dobrze wyposażony w specjalistów i nowoczesne metody szpital - Centrum Psychiatrii w Szopienicach. Polecam!
https://terapiaslomka.wordpress.com/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wlyeczyć się z depresji w młodym wieku? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Jak leczyć depresję przy jaskrze? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pracować nad sobą w depresji? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak leczyć nerwicę i depresję u 28-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Który lek jest lepszy na depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy można samemu poradzić sobie z nerwicą i depresją? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Nie rozumiem samej siebie - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak zaakceptować siebie i wygląd? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak poradzić sobie ze sobą? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak radzić sobie z brakiem akceptacji samego siebie? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka