Witam serdecznie,
Twój problem trwa już od dłuższego czasu. Doszły również inne objawy, dlatego myślę, że rozsądnym rozwiązaniem byłoby ponowne uczęszczanie na psychoterapię. Pomocna może okazać psychoterapia indywidualna jak i grupowa.
Pozdrawiam
Dzień dobry
Opisałaś sytuaję jaka jest teraz, czy próbowałaś zmienić psychologa, lub znależć takiego, który chciałby podjąć się terapii, nieraz jest tak ,że musimy znależć specjalistę , który właśnie nam pomorze. Fobie leczy się długo, ale są rózne metody treningowe. Poczytaj w internecie. Pozdrawiam.
Fobia szkolna może mieć różne źródła - może to być lęk przed ludźmi, przed wyzwaniami (trudności z nauką), agorafobia, problemy w relacjach z rodzicami. Fobię można wyleczyć, jeśli jest określone, czego właściwie się boisz.
W terapii poznawczo-behawioralnej skuteczność w leczeniu fobii jest wysoka - na poziomie 70-85%. Wymaga to jednak sporo pracy nad sobą i regularnych sesji co tydzień. Kiedy źródło lęku jest znane, można zaplanować krok po kroku, jak go przezwyciężyć i jak nie poddać się negatywnym myślom. Spróbuj szukać dalej pomocy u innego psychologa, ponieważ każdy ma nieco inne podejście, nie poddawaj się jeszcze, powodzenia : )
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z fobią szkolną? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy mogę mieć fobię szkolną? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Fobia szkolna u syna – odpowiada mgr Julia Firlej
- Fobia szkolna i indywidualne nauczanie – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Fobia szkolna u nastolatka – odpowiada Mgr Katarzyna Fiszer
- Jak poradzić sobie z fobią szkolną u dziecka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mam szkolną fobię? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak objawia się fobia szkolna u dziecka? – odpowiada Mgr Agnieszka Krawczyk
- Jak sobie poradzić z fobią szkolną? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Czy przy fobii szkolnej jest możliwość nauczania indywidualnego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek