Jak poradzić sobie z mizofonią?

Jak poradzić sobie z mizofoniną? mam 20 lat i coraz więcej dźwięków doprowadza mnie do nerw i płaczu, nie umiem wytrzymać i wychodzę, ale nie sądzę że to dobre rozwiązanie, co mam zrobić ? jak sobie z tym poradzić? nie umiem tych dźwięków ignorować.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków
80 poziom zaufania

Polecam udać się na spotkanie z psychiatrą i psychoterapeutą. Jedynie współpraca ze specjalistą może pomóc Pani w pokonaniu problemu. Polecam również udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci podstawowe badania lekarskie, które pomogą ustalić przyczynę Pani dolegliwości. Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Zachęcam do podjęcia diagnostyki, a także skorzystania z psychoterapii. Warto sprawdzić, czy zaburzenie wynika z nadwrażliwości słuchowej, czy tez jest pochodna trudności emocjonalnych, rozdrażnienia, nadmiernego stresu, przemęczenia itp. Poznanie przyczyny, źródła trudności pozwoli na podjęcie właściwych działań.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty