Jak poradzić sobie z nerwami i złością?

witam mam pytanie ostatnio pytalam o 7 latke ale doszlam do wnosku ze chyba ze mna jest cos nie tak zrobilam sie bardzo nerwowa krzycze na dzieci nie potrafie z nimi rozmawiac spokojnie siedze z nimi caly czas bardzo nie mam czasu dla siebie i wszystko sie we mnie gotuje prosze poradzcie jak mam sobie z tym radzic

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Lepije gdyby udała sie Pani na bezpośrednią wizytę.
Magdalena Brabec

Piotr Bochański Psychologia, Sulechów

70 poziom zaufania

Jednoznaczne przesłanki, by podjąć terapię psychologiczną.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciągła złość i cierpienie – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
W jaki sposób panować nad nerwami? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
Problemy emocjonalne i myśli samobójcze u 24-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Pretensje w związku – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
Dlaczego nie mogę sobie ze sobą poradzić? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Pomoc w interpretacji testu ciążowego dla 24-latki – odpowiada Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Zycie przeistoczylo mnie w chlodna kobiete – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Jak poradzić sobie ze strachem przed szkołą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problem z nawiązywaniem relacji w pracy u 20-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Smutek, lęki i depresja a bezsenność – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Duda nie podpisał ustawy dot. zdrowia psychicznego. "Nie chce chronić dzieci"

Duda nie podpisał ustawy dot. zdrowia psychicznego. "Nie chce chronić dzieci"

Były już prezydent Andrzej Duda na koniec urzędowa

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dystymia • Bulimia • Trauma • Histeria • Zdrada w związku • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe • Zaburzenia nastroju • Strata bliskiej osoby • Molestowanie • Kryzys w małżeństwie • Bezsenność • Rozstanie • Niska samoocena • Uzależnienia • Emocje • Konflikty w związku • Zazdrość w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Współuzależnienie • Anoreksja

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Duda nie podpisał ustawy dot. zdrowia psychicznego. "Nie chce chronić dzieci" • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności • Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie? • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać • Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - styczeń 2016 • "Usłyszałam ciche: zadzwonię później, pa. Ciągle czekam na ten telefon..." • Mam niepełnosprawne dziecko. Niedawno obchodziło swoje 41. urodziny

Czym może być spowodowany brak emocji? • Dlaczego mam problem z okazywaniem uczuć? • Jak mam się wyluzować i chociaż na trochę zapomnieć? • Dlaczego od kilku lat czuje się źle psychicznie? • Jakie są sposoby na silną nieśmiałość? • Czy lepiej napisać list to, co się czuje, podziękować za wszystko i zakończyć kontakt? • Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? • Czy jest dla mnie szansa na normalne życie? • Dlaczego mam problem z precyzyjnym sformułowaniem swoich myśli przez ich werbalizacje? • Czy to stres spowodowany nieznajomymi?