Sprawa, którą Pani opisuje wymaga konsultacji z lekarzem psychiatrą i jednocześnie psychoterapeutą (poznawczo-behawioralny lub psychodynamiczny). Najlepsze efekty daje bowiem leczenie dwutorowe. Lekarz może zadziałać bardziej objawowo, a psychoterapia pozwoli Pani przyjrzeć się głębiej powodom takiego zachowania i motywacji ich kontynuowania. Przepracowanie problemów leżących u podstaw Pani okaleczania jest niezbędne do osiągnięcia zmiany w Pani życiu i rozpoczęcia nowego rozdziału, w którym będzie Pani wolna od podobnych zachowań. Jest to ważne, ponieważ to co Pani robi zagraża Pani zdrowiu i życiu. Jest Pani młodą osobą, warto więc, aby czerpała Pani z życia to co najlepsze, zamiast sobie odbierać.
Pani doświadczenie pokazuje także, że wsparcie znajomych i rodziny nie sprawdziło się i nie zmieniło sytuacji. Dlatego tak ważna jest interwencja lekarska i psychoterapeutyczna. W podobnych sytuacjach można także zgłosić się do najbliższego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Pomoc można tam uzyskać często całodobowo i bezpłatnie.
Pozdrawiam serdecznie!
Dzień Dobry Pani,
Istotnym byłoby, żeby dotarła Pani do prawdziwej przyczyny Pani zachowania, bo sięganie po cyrkiel prawdopodobnie stało się dla Pani nawykowym radzeniem sobie z trudnościami.
Dlatego zachęcałabym Panią do sięgnięcia po potrzebną Pani pomoc specjalistyczną, do kontaktu z psychologiem, żeby mogła Pani zrozumieć siebie i swoje emocje.
Z przesłaniem dla Pani pomyślności w codzienności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć wahania nastroju, napady agresji i samookaleczania? – odpowiada Mgr Filip Grabowski
- Jak się nie ciąć i przestać okaleczać – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pomóc dziewczynie, która sama okalecza swoje ciało? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Jak się odzwyczaić od okaleczania się? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak się bronić przed poniżaniem i zastraszaniem w domu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy przygnębienie i myśli o okaleczaniu siebie to depresja? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
- Gdzie szukać pomocy przy okaleczaniu się i próbach samobójczych? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Myśli samobójcze, okaleczanie się i próba samobójcza – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Natrętne myśli, okaleczanie, pustka emocjonalna – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
- Jak mam pomóc dziewczynie, która jest poniżana przez swoich rodziców? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?
Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Teleterapia - terapią przyszłości
Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln