Jak radzić sobie z krytyką innych?

Jak radzić sobie z krytyką, zwłaszcza tą destruktywną wypowiedzianą w sposób agresywny, często podszytą ironią, szyderstwem? Długo rozpamiętujecie takie sytuacje, gdy ktoś mnie w ten sposób atakuje? Jak reagować? Czy odpowiedzieć tym samym, czy jednak zachować stoicki spokój?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda Psycholog, Bełchatów
56 poziom zaufania

Witam
Jest to temat wielowątkowy i odpowiedź na portalu niewiele pomoże rozwiązać opisany problem. Proponuję znaleźć dobrego terapeutę, aby przyjrzeć się swoim emocjom i rozkminowac to, co powoduje rozpamiętywanie wcześniejszych sytuacji.Może warto poszukać warsztatów psychologicznych z zakresu asertywności w celu nabycia umiejętności radzenia sobie z krytyką.
Bo nie to nas dotyka, co się nam przydarza, ale to, co mówimy sobie o tym, co się nam przydarza. Epiktet
Pozdrawiam
Anna Szyda

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,
wskazane jest wsparcie psychoterapeutyczne, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty