Jak radzić sobie z odczuwaniem agresji?

Witam. Jestem osobą bardzo nerwową, wręcz agresywną. Często gdy ktoś po prostu zada mi "niewygodne" pytanie odpowiadam złością. Wręcz zaczynam się kłócić, podnosząc ton głosu. Chciałabym to zmienić bo zauważyłam że wiele osób ma ze mną po prostu problem. Nie wiem jak temu zaradzić? Mogę liczyć na jakąś pomoc ?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Agresja Psychologia

Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

wskazana jest psychoterapia - jako forma pomocy.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

w Pani przypadku pomocna może być psychoterapia, wsparcie psychoterapeutyczne.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z emocjami po kłótni? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z napadami histerii? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z nadmierną agresją w wieku 27 lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z agresją? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Jak radzić sobie z agresją partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z napadami agresji w młodym wieku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego odczuwam te napady złości i agresji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak sobie radzić z ciągłą złością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pomóc sobie z agresją w małżeństwie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z tą agresją u syna chorego na autyzm? – odpowiada Mgr Patrycja Nosel

Jak radzić sobie z odczuwaniem agresji?

artykuły

Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła"

"Nie chcę wyższej kwoty renty. Chciałabym po prostu akceptacji". O dorosłości z dziecięcym porażeniem mózgowym

Poseł Paweł Bliźniuk: "Ludzie różnie reagują na informację o raku"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji