Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Na gojenie się ran ma wpływ produkcja kolagenu, który powstaje z aminokwasu L-lizyny i proliny przy udziale witaminy C. Zarówno lizyna, jak i witamina C nie są produkowane przez organizm i muszą być dostarczone wraz z pożywieniem. W sytuacjach ekstremalnych, np. takich, o jakich Pan pisze, zapotrzebowanie na te składniki jest zwiększone i prawdopodobnie sama dieta nie jest w stanie dostarczyć ich odpowiednich ilości. Dlatego też polecam okresową suplementację - są preparaty łączące lizynę i witaminę C. Dodatkowo w diecie powinno być dużo warzyw i owoców o intensywnym zabarwieniu (zawierających beta-karoten - z którego w organizmie powstaje witamina A przyspieszająca gojenie się ran), orzechy, ryby, oliwa z oliwek, kasze - dostarczające innych składników, takich jak odpowiednie kwasy tłuszczowe, cynk, witaminy z grupy B, które wspomogą procesy gojenia się.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co należy jeść, aby przyśpieszyć gojenie się rany pooperacyjnej? – odpowiada Małgorzata Panek
- Odżywianie po operacji złamania otwartego podudzia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy surowa marchew jest zdrowa? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak długo trzeba być na diecie po operacji ginekologicznej? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Odżywianie przy nadczynności tarczycy – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Anemia: jaką dietę zastosować po leczeniu? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ropienie rany po operacji jelita grubego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Dieta dla 74-letniej babci – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Odżywianie przy skórze atopowej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta wegańska przy diagnozie talasemii beta – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
artykuły
Właściwe odżywianie podczas leczenia onkologicznego ważnym elementem terapii
Odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę na każdym
Maść na opryszczkę - sposoby leczenia opryszczki, wybór preparatów na opryszczkę
Maść na opryszczkę może skutecznie przyspieszyć pr
Żywienie w chorobie nowotworowej - fakty i mity
Dla każdego z nas sposób codziennego żywienia jest