Jak sobie radzić z takim uczuciami jak lęk, gniew, nienawiść?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Metody radzenia sobie z lękiem – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
• Obojetność po kłótni z chłopakiem – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
• Jak radzić sobie z depresją po rozwodzie? – odpowiada Mgr Renata Respondek
• Jak przyspieszyć leczenie zaburzeń emocjonalnych i psychosomatycznych? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
• Dlaczego odczuwam nienawiść? – odpowiada
• Jak radzić sobie z dużą podatnością na stres? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Nauka radzenia sobie z emocjami – odpowiada mgr Katarzyna Binder
• Jak radzić sobie z lękiem po uzależnieniach? – odpowiada Mgr Joanna Lida
• Co znaczą te bóle żołądka przed wyjściem do pracy? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
• Lęki i stresy nocne po rozwodzie – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko