Jak ustabilizować swoją wagę?
Witam serdecznie.
Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg. Od ponad siedmiu miesięcy jem zdrowo co 3h. Nie jem słodyczy, ćwiczę regularnie(jazda na rolkach - prawie codziennie) biegam i ćwiczę w domu na ramiona i nogi. Nic to jednak nie daje, a ja podupadam na zdrowiu myśląc o ponownych głodowkach. Czy może być to związane z moim poprzednim trybem życia? Nie wirm już co robić. Waga potrafi się wahać o 3 kg w ciagu dwóch dni.
