Jak zmienić w siebie zbyt dużą łatwowierność?

Witam:) mam pytanie jestem naiwny latwowierny dlaczego tak jest i da sie to zmienic?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Lęk Niska samoocena Psychologia

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
zawsze można rozpocząć pracę nad sobą. Najlepiej poznać przyczynę występowania niepożądanych zachowań. Zachęcam do podjęcia psychoterapii podczas której będzie miła Pan możliwość przyjrzeć się bliżej swoim zachowaniom, uczuciom oraz okoliczności ich występowania.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Wszystko zależy zarówno od przyczyn łatwowierności, jak i jej objawów (np zaniżona samoocena i poczucie wartości, trudności w stawianiu granic, wysoka potrzeba akceptacji i aprobaty społecznej, lek przed odrzuceniem itp). Zachęcam do spotkania z psychologiem i bardziej szczegółowego przyjrzenia się zarówno objawowi, jak i możliwości poradzenia sobie z nim.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zbyt mocne wyrażanie emocji w związku przez mężczyznę – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Brak akceptacji siebie i uczucie braku atrakcyjności – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak radzić sobie z kłamaniem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Samotność po śmierci dziewczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Nieśmiałość i niska samoocena – odpowiada mgr Anna Szabłowska
Brak umiejętności bronienia swojego zdania – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Strach przed rozmową z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zwalczyć uczucie niedocenienia i chęć ciągłej aprobaty? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zmienić w sobie impulsywność? – odpowiada Mgr Michał Pyter
Niska samoocena i brak odwagi w kontaktach towarzyskich – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Zaniżone poczucie własnej wartości a depresja

Osobowość człowieka jest bardzo złożona. Każdy z n

Stres u dzieci

Agresja dzieci autystycznych może objawiać się w b

Kontrakt terapeutyczny

Kontrakt terapeutyczny to rodzaj umowy między pacj

Jak zmienić lub zaakceptować siebie?

Witam, mam 22 lata, 175 cm wzrostu i 59 kg... Studiuję, więc nie mam zbyt dużo czasu na ćwiczenia, ponadto zazwyczaj zajęcia mam od rana do wieczora bez przerw, więc nawet nie mam możliwości, aby regularnie jeść i przede wszystkim nie jeść zbyt późno. W zasadzie nigdy wcześniej nie próbowałam się odchudzać, bo chyba nie potrafię... Sama nie potrafię się zmotywować, choć bardzo bym chciała... Przed studiami ważyłam w granicach 55 kg i można powiedzieć, że miałam krótką przygodę z modelingiem, więc gdy teraz patrzę na siebie i wagę to zawsze sobie myślę, że zacznę ćwiczyć, że będę układać swój jadłospis w inny sposób, lecz to zawsze kończy się jedynie na snuciu planów...

Pomimo tego, iż ludzie z mojego otoczenia twierdzą, że wyglądam dobrze ja widzę w lustrze brzydkie ciało, wielkie biodra i uda i mały biust... Strasznie mi z tym ciężko... Nie wiem już sama co robić... Nie potrafię zaakceptować, a tym bardziej nie potrafię się zmotywować do tego, aby zmienić siebie... Proszę o jakąkolwiek szczerą odpowiedź na temat tego co powinnam robić... Błagam...

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Psychologia w odchudzaniu

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witamy serdecznie.

Wskaźnik BMI w przypadku Twojej wagi i wzrostu wynosi 19,2. Oznacza to prawidłową wagę, ale wynik ten bliski jest granicy normy. Kiedy przed studiami ważyłaś 55 kg, to według BMI, które wynosiło już 18 była to niedowaga. Nie powinnaś myśleć zatem o żadnym odchudzaniu.

Proszę także pamiętać, że obsesja na punkcie jedzenia i odchudzania się nie jest normą. Musi Pani zaakceptować siebie. Ponieważ nie jest to takie proste, polecamy Pani grupy wsparcia kobiet, które mają podobne problemy lub wizytę w poradni zdrowia psychicznego, gdzie specjaliści zajmują się pomocą kobietom z takimi problemami.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zaakceptować siebie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy mogę zgubić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Co z tym zrobić? Jak zaakceptować siebie? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Czy moja waga jest proporcjonalna do wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Właściwa waga dla nastolatki – odpowiada Mgr Maria Kreid
Czy jestem za gruba? Proszę o odpowiedź – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Idealna waga - jak powinna wynosić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy mam odpowiednią wagę (152 cm, 55 kg)? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jak zaakceptować swoje ciało? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

Schudła 100 kg. Ozempic wywołał u niej traumę

Droga do utraty 100 kg była dla 36-latki pełna wyz

Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców

Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Mgr inż. Aleksandra Bąk Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Czy spadek wagi jest zbyt duży?

Mam 27 lat. Do tej pory nie odchudzałem się zbytnio. Odstawiłem natomiast słodkie napoje i rzadko jem coś słodkiego. Czasem mam nawet wstręt do słodyczy. Ważyłem 112kg. Schudłem 22kg w ciągu ostatnich 3 miesięcy. Mój wzrost to 185cm. Bardzo się z tego cieszę, ale bliscy się martwią o mnie i mówią, że za szybko chudnę. Ja sam nie wiem, bo cieszy mnie moja waga. Jak Państwo myślicie? Jest potrzeba do niepokoju, czy raczej jest w porządku? Pozdrawiam,

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Dietetyka Utrata wagi Napoje Słodycze