Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam serdecznie!
Posiłkiem może być np. świeży owoc, sok wielowarzywny czy garść bakalii - spróbuj jeść je częściej, może wtedy łatwiej będzie zwiększyć ilość małych posiłków w ciągu dnia. Dłuższe przerwy między posiłkami sprawiają, że nasz organizm ma tendencję do gromadzenia tkanki tłuszczowej (między innymi w okolicy brzucha).
Warto skonsultować się z specjalistą do spraw żywienia, który ułoży dla Ciebie wygodną, zdrową a jednocześnie prostą dietę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak najszybciej zrzucić brzuch? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jak zrzucić oponkę na brzuchu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak efektywnie schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie po stosowaniu terapii sterydowej – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Czym zastąpić sok pomidorowy w diecie oczyszczającej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić oponkę znajdującą się na brzuchu? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Nadwaga i nieregularne posiłki – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Co zrobić, żeby jak najszybciej zrzucić brzuch? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Brak możliwości spożywania posiłków co 3,4 godziny – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odchudzanie a nieregularne posiłki i praca zmianowa – odpowiada Mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
artykuły
Pozornie zdrowe nawyki dnia codziennego
Wydaje ci się, że każdego dnia dokładasz wszelkich
9 sposobów, aby poczuć się wspaniale przed 9 rano
Nowy dzień, nowe możliwości Pora wstawać: dzień je
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk