Jakie ćwiczenia stosować, ważąc 140 kg?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Chcę schudnąć 3 kg - dlaczego waga stoi? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
• Po odchudzaniu nie mam miesiączki. Co zrobić, żeby okres wrócił? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Jakie ćwiczenia na szybkie odchudzenie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Niska waga ciała a brak okresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
• Dlaczego mam problem z przytyciem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
• Jak zrzucić zbędny bagaż po porodzie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
• Co mam jeść i ile, żebym nie schudła ani nie przytyła? – odpowiada Paulina Witek
• Jak schudnąć 20-30 kg w 4 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ciąglę się odchudzam. Czy mogę mieć anoreksję? – odpowiada Agnieszka Jamroży