Jakie produkty zmniejszają i zwiększają apetyt?
Apetyt mogą zmniejszać produkty o niskim IG, główne źródła błonnika, płatki owsiane, jabłka, orzechy ziemne, brokuły; zwiększają zwykle ostre przyprawy. Co jeszcze?
Dodatek tłuszczu i cukru do potraw również wpływa na zmniejszenie apetytu ale wystrzegamy się tego na dietach redukcyjnych.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty zwiększają lub zmniejszają apetyt? – odpowiada Kamila Ziemann
- Produkty przyspieszające odchudzanie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jakie produkty wykluczyć przy insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Układanie posiłków z produktami o wysokim IG – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Sposoby na zmniejszenie apetytu i uczucie sytości – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy słodycze zwiększają apetyt? – odpowiada Małgorzata Skrzypczak-Stańska
- Czy mogę spożywać taką ilość płatków owsianych dziennie? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska
- Owsianka w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Jakie produkty i dania dla 6-miesięcznego dziecka? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Czy dwulatkowi można podawać płatki owsiane? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Odchudzanie w cukrzycy
Według badań, na świecie liczba osób otyłych jest
Wzdęcia w ciąży - przyczyny, leczenie, jakich produktów unikać
Wzdęcia w ciąży to dość powszechny objaw, który wy
Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy
Dieta nie jest panaceum na COVID-19, jednak może p