Czy warto do siebie wracać po rozstaniu?
Polecam szczerze porozmawiać z dziewczyną. Proszę powiedzieć jej otwarcie co Pan poczuł będąc okłamywanym, co czuje teraz, jakie ma oczekiwania, w jaki sposób chciałby Pan odbudować zaufanie. Jeżeli wcześniej nie rozmawialiście Państwo na ten temat, to również dobrym będzie, gdy zapyta Pan również o powody kłamstwa dziewczyny - być może nie są one tożsame z tym, co Pan uważa. Przede wszystkim porozmawiajcie - otwarcie, autentycznie, szczerze oraz - przede wszystkim - bez nadawania ocen i krytyki. Bez tego Pana zaufanie może nie wzrastać (wręcz może nawet maleć pod wpływem wewnętrznych Pana lęków i niedomówień z partnerką), a przez to zaczniecie się od siebie oddalać.
To, co Pan teraz odczuwa ("teraz nie potrafię jej zaufać, nie wiem co zrobić") jest często efektem właśnie wewnętrznego oporu, a także budowania negatywnych scenariuszy (np. partnerka mówi, iż planuje zrobić coś w danym miejscu, a Pan myśli, iż jest gdzie indziej i robi inne rzeczy). Gdy złapie się Pan na takim "procesie twórczym", na tym, iż wyobraża sobie różne scenariusze - proszę starać się zaprzestać. Najlepiej zająć się czymś innym, lub nakierować swoje myśli na coś pozytywnego. Dzięki temu nie będzie Pan popadał w spiralę negatywizmu, a co za tym idzie - pozostanie bardziej zrównoważony emocjonalnie i spokojny. Powodzenia!
Każdy związek, każde kłamstwo jest inne. Rozważania natury ogólnej najprawdopodobniej mają oddalić od Pana konflikt wewnętrzny związany z Pana związkiem. Zalecam wspólną konsultację z dziewczyną u psychoterapeuty.
Witam,
kwestia kłamstwa w związku jest bardzo trudnym tematem i do tego bardzo względnym, zależnym od światopoglądu oraz wyznawanych wartości.
Sugeruję porozmawiać z Pana dziewczyną, określić czym dla Pana i partnerki jest kłamstwo, z czym się kojarzy, ustalić związane z tym Państwa wspólne zasady oraz granice. Ważne jest, aby zrozumieć dlaczego dziewczyna okłamała Pana, jaka stała za tym motywacja, być może obawa przed czymś. Ale także jasne określenie, jak Pan to odebrał, że jest to w Pana odbiorze duże nadwyrężenie dla Waszej relacji oraz zaufania.
Pozdrawiam serdecznie i życze powodzenia,
Katarzyna Włoch
------------------------
Zapraszam na
http://charakterownia.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłamstwa u partnerki i podejrzenie o spotykaniu się z innym mężczyzną – odpowiada Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
- Jak się odnieść na temat doniesień o zachowaniu dziewczyny? – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka
- Kłamstwa i oszukiwanie w rodzinie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Chłopak niesłusznie zarzuca mi o kłamstwo – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Kłamstwo i utrata zaufania w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak mam zaufać mężowi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Notoryczne kłamstwa dziewczyny – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Problem z zazdrością o kobietę w małżeństwie – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak poradzić sobie z zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Aleksandra Korotko
- Relacja z dziewczyną i brak zaufania – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
artykuły
Jak poderwać dziewczynę - tematy do rozmowy, jak rozmawiać
Rozmowa z dziewczyną na pierwszym spotkaniu dla wi
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Kiedy zamieszkać razem?
Czy to dobry pomysł, aby zamieszkać razem z partne