Kłamstwa w związkach i problem z zaufaniem

Witam mam pytanie czy dla ludzi klamstwa w zwiwazkach sa czyms normalnym i tak wszyscy to akceptuja bo tak jakos to odbieram. Wedlog mnie jak ktos klamie to znaczy ze cos ma do ukrycia a slysze ze ktos tam akceptuje jak facet kolezanki ja klamal ze idzie do kolegi a w rzeczywistosci nie byl u niegonp. I powtarzalo sie to a jednoczesnie ona wychodzi za niego. Przechodzac do sedna w moim zwiazku dziewczyna mnie tez oklamywala i teraz nie potrafie jej zaufac nie wiem co z tym zrobic ?

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Polecam szczerze porozmawiać z dziewczyną. Proszę powiedzieć jej otwarcie co Pan poczuł będąc okłamywanym, co czuje teraz, jakie ma oczekiwania, w jaki sposób chciałby Pan odbudować zaufanie. Jeżeli wcześniej nie rozmawialiście Państwo na ten temat, to również dobrym będzie, gdy zapyta Pan również o powody kłamstwa dziewczyny - być może nie są one tożsame z tym, co Pan uważa. Przede wszystkim porozmawiajcie - otwarcie, autentycznie, szczerze oraz - przede wszystkim - bez nadawania ocen i krytyki. Bez tego Pana zaufanie może nie wzrastać (wręcz może nawet maleć pod wpływem wewnętrznych Pana lęków i niedomówień z partnerką), a przez to zaczniecie się od siebie oddalać.
To, co Pan teraz odczuwa ("teraz nie potrafię jej zaufać, nie wiem co zrobić") jest często efektem właśnie wewnętrznego oporu, a także budowania negatywnych scenariuszy (np. partnerka mówi, iż planuje zrobić coś w danym miejscu, a Pan myśli, iż jest gdzie indziej i robi inne rzeczy). Gdy złapie się Pan na takim "procesie twórczym", na tym, iż wyobraża sobie różne scenariusze - proszę starać się zaprzestać. Najlepiej zająć się czymś innym, lub nakierować swoje myśli na coś pozytywnego. Dzięki temu nie będzie Pan popadał w spiralę negatywizmu, a co za tym idzie - pozostanie bardziej zrównoważony emocjonalnie i spokojny. Powodzenia!

Mgr Jakub Bętkowski Psychologia

50 poziom zaufania

Każdy związek, każde kłamstwo jest inne. Rozważania natury ogólnej najprawdopodobniej mają oddalić od Pana konflikt wewnętrzny związany z Pana związkiem. Zalecam wspólną konsultację z dziewczyną u psychoterapeuty.

Mgr Katarzyna Włoch Psycholog, Wrocław

50 poziom zaufania

Witam,
kwestia kłamstwa w związku jest bardzo trudnym tematem i do tego bardzo względnym, zależnym od światopoglądu oraz wyznawanych wartości.
Sugeruję porozmawiać z Pana dziewczyną, określić czym dla Pana i partnerki jest kłamstwo, z czym się kojarzy, ustalić związane z tym Państwa wspólne zasady oraz granice. Ważne jest, aby zrozumieć dlaczego dziewczyna okłamała Pana, jaka stała za tym motywacja, być może obawa przed czymś. Ale także jasne określenie, jak Pan to odebrał, że jest to w Pana odbiorze duże nadwyrężenie dla Waszej relacji oraz zaufania.

Pozdrawiam serdecznie i życze powodzenia,
Katarzyna Włoch
------------------------
Zapraszam na
http://charakterownia.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kłamstwa u partnerki i podejrzenie o spotykaniu się z innym mężczyzną – odpowiada Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Kłamstwa i oszukiwanie w rodzinie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak się odnieść na temat doniesień o zachowaniu dziewczyny? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Notoryczne kłamstwa dziewczyny – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
Kłótnie i kłamstwa w związku – odpowiada mgr Magdalena Rachubińska
Chłopak niesłusznie zarzuca mi o kłamstwo – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak radzić sobie z kłamstwem w rodzinie? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak wzbudzić zaufanie partnerki? – odpowiada Jadwiga Broniś
Jak odbudować zaufanie po częstych kłamstwach – odpowiada Mgr Paweł Rosiński
Relacja z dziewczyną i brak zaufania – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Depresja a otwarcie się na innych

Kiedy człowiek jest smutny lub popada w depresję,

Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo"

34-letni Mateusz opublikował wpis na Facebooku, w

Problem z zaufaniem i kłamstwem w związku

Witam Mam problem z zaufaniem.Moj chlopak mnie zdradzil z moja przyjaciolka.Od dlugiego czasu bardzo sie stara.Informuje mnie o wszystkim co robi w ciagu dnia na bierzaco, stale zapewnia mnie co do swoich uczuc, kupuje kwiaty, wyciaga na spacery, przynosi sniadania do lozka, jest opiekunczy i bardzo o mnie dba. Jednak ja mu nie potrafie zaufac. Stale mam swoje domysly, stale mam wrazenie ze mnie oklamuje. Wydaje mi sie to wszystko zbyt piekne, wciaz szukam podtekstu.To ze mna jest cos nie tak?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Lek. Bartosz Małek

66 poziom zaufania

Szanowna Pani,
Jeśli uważa Pani, że Pani stan psychczny odbiega od normy proszę udać się do psychoterapeuty. Być może Pani obawy są jednak uzasadnione. Jeśli ktoś zdradził raz może w przyszłości zrobić to drugi raz. Proszę dać sobie i chłopakowi czas na zagojenie ran i zbudowanie zafania na nowo lub nie.

Mgr Anna Mochnaczewska Psycholog, Warszawa

56 poziom zaufania

Witam,

Jest to normalne, że jesteś w tym wypadku podejrzliwa. Z Twojego opisu wynika, że zdradziły Cię dwie osoby, do których powinnaś mieć największe zaufanie. To, że Twój chłopak obecnie bardzo się stara zadość uczynić Ci to co przeżyłaś nie oznacza, że od razu możesz być znowu ufna. Normalne jest kiedy ktoś zburzy nasze poczucie bezpieczeństwa, że nie odbudujemy go tak łatwo. Nasz psychiczny mechanizm obronny jest wtedy czujny - z obawy aby znowu nie zostać zaskoczonym i zranionym. Ty i Twój chłopak musicie dać sobie trochę czasu. Proponuję abyś rozmawiała z nim o tym, co się z Tobą dzieje. Nie na zasadzie sprawdzania go, lecz opisując mu swój stan: że z jednej strony doceniasz co obecnie robi, ale z drugiej jest w Tobie taka część, która bywa podejrzliwa i obecnie trudno Ci ją wyłączyć. Na pewno będzie to wymagało od niego cierpliwości.
Jedno jest pewne i to nie będzie łatwe - coś co często powtarzam parom, które doświadczyły zdrady i chcą naprawiać swój związek - przyjdzie moment kiedy trzeba będzie zaufać na nowo. Jeżeli chcecie walczyć o ten związek będzie musiał przyjść moment kiedy mu wybaczysz - chodzi o to, aby nie przywoływać zdrady jako argumentu przy każdej kłótni, gdyż przekreśla to starania strony która zdradziła.

Pozdrawiam serdecznie,

Anna Mochnaczewska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zdrada chłopaka i szanse na odbudowanie związku – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Brak zaufania w związku i negatywne emocje – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zaufać w związku? – odpowiada Mgr Grzegorz Pożyczka
Problem z zaufaniem po zdradzie partnerki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
W jaki sposób pozbyć się lęków i odzyskać pewność, zaufanie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Zaborczość i brak zaufania do partnerki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Co zrobić, aby odzyskać zaufanie chłopaka po zdradzie? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Co zrobić, żeby naprawić związek po zdradzie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Brak zaufania i kłamstwa w związku – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Konflikty w związku z powodu przyjaciela partnera – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Po prostu lubię ludzi

Z dr Mariolą Kosowicz, jedną z pięciu najwyżej oce

Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Kłamstwo i utrata zaufania w związku

Dzien dobry okłamałem swoja dziewczyne powiedziałem jej ze byłem juz w zwiazku i ostatnio sie kłócilismy i przyznałem sie ze zadnej dziewczyny w moim zyciu wczesniej nie było ona napisała mi sms zabrakło szczerosci a teraz juz nic nie da sie zrobic bo ja nie jestem wstanie ci zaufac kto dał ci prawo da ranienia drugiej osoby powiem tylko tyle ze mieszkamy od siebie jakies 250 km i najczesciej do siebie piszemy i dzwonimy od czasu do czasu sie widujemy ale nie wiem czy ona mi teraz wybaczy

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Jeśli chce Pan utrzymać relację, jedyna możliwością jest próba odbudowania zaufania poprzez wyjaśnienie swojej motywacji, uczuć i potrzeb, które doprowadziły do kłamstwa, naprawienie ewentualnych krzywd (rekompensata) i udowodnienie, że jest Pan godny zaufania (czyli unikanie podobnych sytuacji, szczerość itp). Na wszystko jednak potrzeba czasu i energii z Pana strony. Odbudowanie zaufania jest jednak możliwe, jeśli obie strony są zaangażowane i zmotywowane do tego.

Mgr Anna Ręklewska Psycholog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam serdecznie

Myślę, że warto podjąć szczerą rozmowę z partnerką, mówiąc jej , że chciał Pan lepiej wypaść w jej oczach i trochę nie pomyślał Pan o konsekwencjach takiego kłamstwa. Może Pan jej powiedzieć , że konsultował Pan to z psychologiem, żeby zrozumieć motywy swojego zachowania ale teraz bardzo zależy Panu na tej relacji i wie już Pan , że tylko szczerością można budować zaufanie w zawiązku.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska psychoterapeuta