Polecam szczerze porozmawiać z dziewczyną. Proszę powiedzieć jej otwarcie co Pan poczuł będąc okłamywanym, co czuje teraz, jakie ma oczekiwania, w jaki sposób chciałby Pan odbudować zaufanie. Jeżeli wcześniej nie rozmawialiście Państwo na ten temat, to również dobrym będzie, gdy zapyta Pan również o powody kłamstwa dziewczyny - być może nie są one tożsame z tym, co Pan uważa. Przede wszystkim porozmawiajcie - otwarcie, autentycznie, szczerze oraz - przede wszystkim - bez nadawania ocen i krytyki. Bez tego Pana zaufanie może nie wzrastać (wręcz może nawet maleć pod wpływem wewnętrznych Pana lęków i niedomówień z partnerką), a przez to zaczniecie się od siebie oddalać.
To, co Pan teraz odczuwa ("teraz nie potrafię jej zaufać, nie wiem co zrobić") jest często efektem właśnie wewnętrznego oporu, a także budowania negatywnych scenariuszy (np. partnerka mówi, iż planuje zrobić coś w danym miejscu, a Pan myśli, iż jest gdzie indziej i robi inne rzeczy). Gdy złapie się Pan na takim "procesie twórczym", na tym, iż wyobraża sobie różne scenariusze - proszę starać się zaprzestać. Najlepiej zająć się czymś innym, lub nakierować swoje myśli na coś pozytywnego. Dzięki temu nie będzie Pan popadał w spiralę negatywizmu, a co za tym idzie - pozostanie bardziej zrównoważony emocjonalnie i spokojny. Powodzenia!
