Jak radzić sobie z kryzysem?
Dzień dobry,
Być może dobrym rozwiązaniem będzie dla Państwa psychoterapia małżeńska / par - gdzie będzie miała Pani możliwość prowadzenia dialogu, a maż możliwość bycia usłyszanym. Taka forma pomocy bardziej dostępna jest w ofercie prywatnej, niż w ramach NFZ.
Macie Państwo duży staż związkowy, więc znacie się doskonale. Czy taki sposób komunikacji miał pani mąż od początku związku? Czy pojawił się on dopiero w pewnym momencie? Co najbardziej przeszkadza pani w takim sposobie komunikowania się? To są pytanie, które warto sobie zadać (plus mnóstwo innych). Dobrym pomysłem byłoby wspólne wybranie się z mężem do psychologa lub np. na trening komunikacji.
Dzień dobry, wygląda na to, że nie komunikujecie się państw ze sobą w odpowiedni sposób. Zachęcam do konsultacji u terapeuty zajmującego się terapią dla par. Terapia taka polega przede wszystkim na nauce i usprawnianiu komunikacji w związku. Pozdrawiam.
Reasumując to, co Pani napisała - macie Państwo problem w tym, że "bardzo dobrze wiecie co za chwilę się zdarzy". Czyli dość trudny błąd w komunikacji, bo zamiast się wzajemnie słuchać, pd razu zakładacie - na podstawie wcześniejszych doświadczeń - że "za chwilę zdarzy się to i to". Nie dajecie sobie pola manewru - stąd frustracja i kłótnie. Niestety Pani zdanie, że "nie wie pani czy chce walczyć" jest dośc niepokojące w tej sytuacji i tym bardziej może powodować kolejne problemy komunikacyjne. Po pierwsze proponuje zacząć działać na zasadzie "zróbmy dziś coś inaczej" - inaczej zacząć rozmowę, powiedzieć coś innym tonem, nie zaczynać od wypominania błędów lecz mówić o czymś przyjemnym itd. Po prostu codziennie "coś nowego, coś zrobionego inaczej". To pozowli się wam trochę wyrwać z wyrobionej rutyny komunikacyjnej.
Ponadto polecam udać się razem na terapię par, podczas której specjalista wskaże wam konkretnie błędy komunikacyjne jakie popełniacie i które nie pozwlają się wam dogadać. Przepracujecie także problemy, o których nie potraficie rozmawiać będąc tylko we dwójkę. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłótnie, rozstania i powroty – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak rozmawiać z mężem i uratować małżeństwo? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy z komunikacją z mężem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Kłótnie w związku, czyli jak rozmawiać z mężem? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Zmiana w kontaktach z mężem rok po ślubie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem w komunikacji z mężem i chęć rozstania – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problemy z komunikacją w związku i wyjaśnianiem sensów rozmowy – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problemy z komunikacją, myśli samobójcze i osłupienie u 36-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie z mężem, który nadużywa alkoholu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Ucieczka od związku a problemy w komunikacji między partnerami – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Terapia małżeńska - charakterystyka, zasady
Terapia małżeńska bardzo często jest ostatnią możl
Czy potrafisz komunikować się w związku? - test dla kobiet
Mężczyźni - jak ich okiełznać? W końcu nie od dziś
Zdrada - jak sobie z nią radzić i czy warto wybaczyć? Terapia po zdradzie
Zdrada to uczucie, które zawsze przysparza mnóstwo