Przypadkowe odkrycie na temat właściwości dzikiej róży
Witam, masa ciała jest prawidłowa wg wskaźnika BMI, również 54 nie będzie zbyt niska. Jednak problemem jest raczej niezbilansowana dieta. Jeżeli stosujemy dietę wegetariańską bardzo należy wracać uwagę na wartość odżywczą diety. Ważne są produkty, które dosatrczają wapń, witaminę D, ale także produkty ograniczające jego wchłanianie np. fosfor. Warto skonsultować się ze specjalistą w celu wyrównania niedoborów w diecie.
Po czym Pani wnosi, ze ma Pani problemy z kiruchością kości? Jeżeli dzieje się coś niepokojącego to trzeba skonsultować się z lekarzem. Brak mięsa w diecie nie ma wpływu na stan kości. Chyba, że nie je też Pani ryby - wtedy może brakować Pani witaminy D niezbędnej do uwapniania kości. Myślę, że powinna się Pani skonsultować z lekarzem i z dietetykiem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anemia u wegetarianki – odpowiada Ewa Kozłowska
- Budowa mięśni u wegetarianina – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Dieta po złamaniu kości – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta wegetariańska a picie dużej ilości kawy i herbaty – odpowiada Urszula Forenc
- Stosowanie diety kopenhaskiej przez wegetariankę – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta redukcyjna u wegetarianki – odpowiada Natalia Ulewicz
- Odchudzanie a dieta wegetariańska – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jadłospis wegetarianki przy diecie redukcyjnej – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jak schudnąć przed wakacjami? – odpowiada Mgr Wojciech Wilczek
- Brzuszki: czy ćwicząc schudnę? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Diety wegetariańskie korzystne dla zdrowia ludzi i dla dobra środowiska
Diety wegetariańskie są zdrowe dla ludzi w każdym
Ta przyprawa najlepiej działa na stawy. Ale nie tylko dzięki niej mamy mocne kości
Stawy znajdują się pomiędzy kośćmi i to właśnie dz
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec