Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań
71 poziom zaufania

Witam
Ograniczenie kaloryczności diety jest wskazane tylko w przypadku nadwagi i otyłości. Jeśli masa ciała znajduje się w normie, podaż energii powinna być równa zapotrzebowaniu energetycznemu. Jeśli natomiast występuje nadwaga, ogranicza się ją, ale nie drastycznie - deficyt powinien wynosić ok 400kcal.
Dzienną podaż białka, tłuszczów i węglowodanów oblicza się w odniesieniu do ustalonej podaży energii.

pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty