Napady stresu

Moim problemem jest stres. Dopada mnie w najmniej oczekiwanym momencie np. gdy jadę autobusem lub przeglądam strony internetowe. Kompletnie bez powodu, bo nic w moim życiu takiego się nie dzieje. Po prostu zaczynam odczuwać dyskomfort w okolicy brzucha, tak jakby motylki w brzuchu czy coś takiego, dokładnie tak jak podczas stresu. Ale naprawdę nie wiem co może to powodować ponieważ wiodę sobie sielskie życie i tak na dobrą sprawę to niczym się nie martwię...czym to może być spowodowane.Aneta,19l
ponad rok temu
Psychologia

Psychologia międzykulturowa

Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog
67 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Aneta napisałaś, że w chwili obecnej niczym się nie martwisz i że prowadzisz "sielskie" życie. Zastanów się więc, czy w niedalekiej przeszłości narażona byłaś na sytuacje stresogenne. Być może Twoje obecne samopoczucie jest wynikiem pewnych doświadczeń z przeszłości.
Postaraj się ograniczać napięcie nerwowe. Pomocna może okazać się aktywność fizyczna. Możesz również brać magnez, aby wzmocnić układ nerwowy.
Pozdrawiam

0
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

mogą to być zaburzenia lękowe, jednak żeby dotrzeć do przyczyny problemu potrzebny jest szczegółowy wywiad i diagnostyka, w tym celu zalecam konsultację u psychologa/psychoterapeuty.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"

Rok 2022 nie był łatwy. Widać to także w gabinetac

Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu

- Pandemia osłabiła nasze siły. Przeszliśmy wł

Stres zawodowy - przyczyny, objawy i konsekwencje

Stres zawodowy to pojęcie obejmujące przeżywanie s

Popularne tematy

Uzależnienie od hazardu • Ataki paniki • Rozstanie • Żałoba i strata • Uzależnienie od zakupów • Nerwica żołądka • Hipochondria • Wybór partnera • Fobie • Zespoły abstynencyjne poalkoholowe • Zaburzenia snu • Zazdrość w związku • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Uzależnienie od alkoholu • Histeria • Relacje z partnerem • Uczucie samotności • Nerwica serca • Depresja sezonowa • Lęk o zdrowie • Subdepresja • Stres • Zespół stresu pourazowego • Trudności w podejmowaniu decyzji • Bulimia • Bezsenność • Randki • Psychoterapia dzieci • Psychoterapia par i małżeństw • Apatia

Artykuły na ten temat

Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające" • Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu • Stres zawodowy - przyczyny, objawy i konsekwencje • Nerwice związane ze stresem • Stres - ten podstępny morderca zabija po cichu • Gamofobia • Konsekwencje zdrowotne stresu przewlekłego. Najbardziej uderza w mózg, jelita i serce, ale cierpi cały organizm • Leczenie PTSD • Jak wybrać terapeutę? • Stres w miejscu pracy. Gdy trzeba sobie z nim radzić

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z takimi problemami w tym wieku? • Czy to możliwe, żeby była to nerwica? • Czy powinniśmy zdiagnozować syna pod kątem spektrum autyzmu? • Czy bezpieczne jest przyjmowanie tego leku przy takim pulsie? • Jak radzić sobie z niestabilnością emocjonalną? • Jak pomóc dziecku poradzić sobie ze stratą? • Jak poradzić sobie z dusznościami, które nasilają się nocą? • Z czego mogą wynikać takie ataki w nocy? • Z czego mogą wynikać moje dolegliwości i tego typu odczucia? • Czy z psychologicznego punktu widzenia nasz związek jest normalny?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy