Zdenerwowanie i stres bez powodu

Wpisuję w google "stres bez powodu", ale wszystkie wypowiedzi ludzi są czymś uzasadnione. Ja natomiast mam taki problem, że odczuwam stres, lęk jakiś i jestem zdenerwowana niczym. Wszystko w moim życiu jest idealne, jestem strasznie szczęśliwa i nie mam totalnie żadnych problemów. Po prostu kolorowe życie, a jednak często dopada mnie uczycie zdenerwowania. Moja siostra jest chora na depresję, ale ze mną jest raczej wszystko okej. Może to nie jest problem psychiczny tylko fizyczny?
ponad rok temu
Psychologia
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek Psychoterapeuta, Gliwice
24 poziom zaufania

Witam serdecznie, Pani intuicja może być trafna - uczucia , które się w Pani pojawiają na pewno mają swoją przyczynę. Uczucie zdenerwowania i niepokoju, które Pani odczuwa skierowały Pani uwagę na swoje zdrowie. Zaczęła się Pani zastanawiać nad sobą, szukać źródła - to uważam za pozytywną prognozę - nie zignorowała Pani sygnałów płynących z ciała, które mówią Pani , że dzieje się w Pani życiu coś co Pani nie odpowiada. Wygląda na to , że zbudowała Pani jakąś fasadę i nie dopuszcza Pani do siebie emocji dbając o to by było idealnie. To jest oczywiście hipoteza. Uderzyło mnie to w jaki sposób Pani piszę o swoim życiu - " idealne" , " żadnych problemów" po czym porusza Pani temat depresji siostry. Zastanawiam się czy zawsze Pani życie było " idealne". Drugie moje pytanie dotyczy tego w jaki sposób Pani przyjmuje ten fakt , że nie ma Pani żadnych problemów - czy jest to dla Pani źródłem szczęścia czy wręcz przeciwnie źródłem nieprzyjemych uczuć?Proponuję spotkać się ze specjalistą , który pomoże Pani odkryć źródło niepokoju, na pewno jest jakaś przyczyna.
pozdrawiam

0
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków
97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Z Pani opisu wnioskuję, że wpływ na Pani zdenerwowanie i "stres bez powodu" mogą mieć nieuświadomione historie emocjonalne z przeszłości.

Sugerowałabym Pani zwyczajną rozmowę z psychologiem, celem dotarcia do prawdziwej przyczyny Pani symptomów.

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki

 Irena Santor w programie "Szansa na sukces" przyznała, że ma poważne problemy zdrowotne

Irena Santor w programie "Szansa na sukces" przyznała, że ma poważne problemy zdrowotne

Irena Santor w tamtym roku oznajmiła, że kończy ka

Popularne tematy

Zaburzenia lękowe • Zdrada w związku • Samotność • Wsparcie w niepłodności • Parapsychologia • Fantazje erotyczne • Zaburzenia pamięci i intelektu • Zaburzenia psychosomatyczne • Rozstanie • Pomoc psychologiczna • Żałoba i strata • Uzależnienie od leków • Zaburzenia zachowania • Natrętne myśli • Wybór partnera • Zespół lęku uogólnionego • Uzależnienie od hazardu • Uzależnienie od papierosów • Zazdrość w związku • Relacje z partnerem • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica histeryczna

Artykuły na ten temat

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania • Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje • Irena Santor w programie "Szansa na sukces" przyznała, że ma poważne problemy zdrowotne • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać • Nie taki stres straszny, jak go malują! • Seks a tabletki na rzucenie palenia. Warto przeczytać ulotkę • Ola ma łysą głowę i wielki uśmiech. Postanowiła w końcu być sobą • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • Ryan Reynolds opowiada o życiu z zaburzeniami lękowymi • Pani Irena skończyła 100 lat. Zdradza, czego od zawsze unika
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy