Zdenerwowanie i stres bez powodu

Wpisuję w google "stres bez powodu", ale wszystkie wypowiedzi ludzi są czymś uzasadnione. Ja natomiast mam taki problem, że odczuwam stres, lęk jakiś i jestem zdenerwowana niczym. Wszystko w moim życiu jest idealne, jestem strasznie szczęśliwa i nie mam totalnie żadnych problemów. Po prostu kolorowe życie, a jednak często dopada mnie uczycie zdenerwowania. Moja siostra jest chora na depresję, ale ze mną jest raczej wszystko okej. Może to nie jest problem psychiczny tylko fizyczny?

ponad rok temu

Psychologia

Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek Psychoterapeuta, Gliwice

24 poziom zaufania

Witam serdecznie, Pani intuicja może być trafna - uczucia , które się w Pani pojawiają na pewno mają swoją przyczynę. Uczucie zdenerwowania i niepokoju, które Pani odczuwa skierowały Pani uwagę na swoje zdrowie. Zaczęła się Pani zastanawiać nad sobą, szukać źródła - to uważam za pozytywną prognozę - nie zignorowała Pani sygnałów płynących z ciała, które mówią Pani , że dzieje się w Pani życiu coś co Pani nie odpowiada. Wygląda na to , że zbudowała Pani jakąś fasadę i nie dopuszcza Pani do siebie emocji dbając o to by było idealnie. To jest oczywiście hipoteza. Uderzyło mnie to w jaki sposób Pani piszę o swoim życiu - " idealne" , " żadnych problemów" po czym porusza Pani temat depresji siostry. Zastanawiam się czy zawsze Pani życie było " idealne". Drugie moje pytanie dotyczy tego w jaki sposób Pani przyjmuje ten fakt , że nie ma Pani żadnych problemów - czy jest to dla Pani źródłem szczęścia czy wręcz przeciwnie źródłem nieprzyjemych uczuć?Proponuję spotkać się ze specjalistą , który pomoże Pani odkryć źródło niepokoju, na pewno jest jakaś przyczyna.
pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Z Pani opisu wnioskuję, że wpływ na Pani zdenerwowanie i "stres bez powodu" mogą mieć nieuświadomione historie emocjonalne z przeszłości.

Sugerowałabym Pani zwyczajną rozmowę z psychologiem, celem dotarcia do prawdziwej przyczyny Pani symptomów.

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nerwica z powodu życia w ciągłym stresie – odpowiada Artur Brzeziński
Jak poradzić sobie ze stresem i zdenerwowaniem? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Stres i zdenerwowanie po masturbacji – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Czy uczucie zdenerwowania może wynikać z niedoboru magnezu? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Silny stres wśród obcych ludzi – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Czy stres może być powodem nieregularności miesiączki? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
Jak walczyć z tym zdenerwowaniem i przygnębieniem? ¡ – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problemy osobiste a duży stres – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
Dlaczego mdleję przy zdenerwowaniu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

Zdenerwowanie i stres bez powodu

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Irena Santor w programie "Szansa na sukces" przyznała, że ma poważne problemy zdrowotne

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła